Врачи рассказали, из-за чего может болеть шея

Медики рассказали о причинах появления боли в шее. Среди них —некачественный сон, недостаточная физическая активность и многочисленные стрессы, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на Physical Therapy.

По статистике, от боли в шее страдают более 330 млн человек во всем мире. В большинстве случаев эти неприятные ощущения покидают уже спустя пару недель или несколько месяцев, однако примерно у 50–75 % пациентов боли регулярно повторяются.

Ученые провели четырехлетний эксперимент, в котором приняли участие более тысячи подростков.

Вывод первый: боль в шее не влияет на формирование осанки.

Вывод второй: мышечное напряжение в области шеи вызывает болезненные ощущения.

Врачи рекомендуют скорректировать свой график работы, больше отдыхать и меньше расстраиваться. Обязательным пунктом в распорядке дня должна быть физическая активность.

Если боли в шее не проходят долгое время и приносят серьезный дискомфорт, правильным решением будет обратиться к врачу.

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ