1200h90 2

«Я весила 30 кг — папа плакал». Минчанка — о том, как поборола анорексию и стала вести фитнес-блог

Расстройства питания, будь то анорексия или булимия, во всем мире признаны жизненно опасными заболеваниями. Как правило, больше всего этому недугу подвержены подростки, и, к сожалению, далеко не всем из них удается выкарабкаться. Что стало причиной погони за худобой и к чему это привело, рассказала жительница столицы корреспонденту агентства «Минск-Новости».

6Несмотря на то что анорексия для Анастасии Байгус — отголосок далекого прошлого, этот период она помнит отчетливо до сих пор.

Все началось с насмешек одноклассников

Я никогда не была толстым ребенком, но с 7-го класса стала поправляться, наверное, как и все девочки в этом возрасте, — вспоминает девушка. Начались постоянные насмешки от одноклассников: «Второй подбородок свисает», «Скоро в штаны не влезешь» и все в таком роде. Я очень расстраивалась и не понимала, почему они издеваются надо мной, ведь в классе были девочки и полнее меня. Забегая вперед, хочу сказать, когда я уже весила килограммов 40, эти же парни говорили: «Зачем ты с собой это сделала?»

Худеть Анастасия стала в 9-м классе, когда начались летние каникулы. В июне весила 58 кг, а в сентябре в 10-й класс пришла уже с весом 40 кг.

Поначалу исключила из рациона сладкое, сосиски, колбасы и все жареное, — резюмирует собеседница. С утра ела кашу, на обед — творог, вечером — фрукты. Сила воли у меня хорошая, поэтому месяца три вот так питалась и скинула до 40 кг. Далее начались голодовки по два-три дня, и уже в декабре я весила 39 кг.

4 1

Папа говорил: «А вдруг она умрет?»

Друзья, как признается девушка, отвернулись от нее почти сразу же. С тех пор она перестала к себе кого-то подпускать. Непродолжительный период (примерно полмесяца) с весом 30 кг Анастасия помнит хорошо, родители тогда за нее очень переживали.

Помню, как папа ночью плакал и говорил маме: «А вдруг она умрет?» Эти слова мне как будто включили мозг обратно, — рассказывает собеседница. С того момента я начала есть чуть больше обычного. Поднабрав, остановилась и где-то полгода жила с весом 35–37 кг.

Девушка поделилась: ей тогда нравилось отражение в зеркале и она совсем не думала, что все еще нуждается в лечении.

Поняла, что хватит издеваться над собой

Родители и соседи постоянно пытались накормить, донести, что нужно браться за голову, — комментирует Анастасия. И снова слова папы на меня подействовали. Я поняла, что хватит издеваться над собой и родителями. Начала потихоньку увеличивать порции, пошла со своими соседками на аэробику. До сих пор помню глаза всей группы, когда я вошла в зал. Но ко мне тогда все хорошо отнеслись!

Со временем меню девушки становилось шире и разнообразнее, не забрасывала она и тренировки. Постепенно вводила новые продукты, хотя, как отмечает сама собеседница, страх еды оставался.

2— Мне сложно было резко начать есть, но перебороть себя получалось, — рассказывает Настя. Кстати, к психологам не обращалась и в психиатрической больнице не лежала. А то некоторые подписчики в Instagram любят назвать меня больной на голову и приписать, что таким нет места в обществе. Хотя заболела я в 2011 году, а в 2014-м уже весила 50 кг и имела пресс.

Даже Малахов звал на передачу

Хейт в жизнь девушки пришел вместе с популярностью. В 2015 году она завела свой блог, где подробно делилась своей историей и писала про анорексию в целом. На тот момент как раз была востребована тема питания и тренировок, поэтому свою аудиторию Анастасия нашла достаточно быстро.

Меня начали печатать в интернет-журналах и даже Малахов звал на передачу, — делится героиня. Правда, когда редакторы узнали, что я уже выздоровела, приглашать передумали.

В директ Насте пишет немало девчонок с просьбой посоветовать диету или подсказать свой секрет выздоровления. И прежде всего она дает понять, что, пока сам человек не захочет что-то изменить, никто ему не поможет.

Я многим стараюсь объяснить последствия диет, но мало кто меня понимает, — негодует Анастасия. Бывают случаи, когда девочки и правда набирают вес благодаря моим советам, но их единицы. Знала одну девушку, которая долго болела и анорексией, и булимией, буквально недавно умерла — отказали органы. Очень жаль, что она не смогла справиться с этой коварной болезнью. Это страшно.

0

Спорта в жизни больше нет

Что касается блога, то сейчас он в режиме личного аккаунта. Настя призналась, что за пять лет активного ведения странички она устала.

Instagram требует вложения денег, без которых в 2021 году очень сложно привлечь к себе аудиторию, — комментирует девушка. Блог отнимает много времени, а я, как и все нормальные люди, хожу на работу. Не гонюсь за популярностью и просто стараюсь показывать свою жизнь. А еще я, если честно, потеряла интерес к теме питания. Тем более в моей жизни больше нет спорта.

Уже 2,5 года Настя не посещает спортзал из-за проблем со спиной. За пять лет тренировок она сменила много тренеров, и у всех были разные программы и нагрузки.

— Кто-то не следил за моей техникой, итог — спина вышла из строя, — подытоживает собеседница. Конечно, и болезнь не прошла бесследно, пострадали кости. Сейчас у меня ЛФК и бассейн. Не знаю, вернусь ли к силовым тренировкам, врачи сказали, что легкий фитнес — это максимум. Питание у меня не меняется лет пять: ем все в адекватных количествах. Единственное, не питаюсь жареным. Если иду куда-то с компанией и все берут себе гамбургеры, то я не пью водичку в сторонке, боясь притронуться к еде, — к счастью, от этого вылечилась.

7Фото из личного архива героини

telegram
Yandex Zen logo
Goolge logo
Белорусские ученые создали препарат для повышения продуктивности скота

Белорусские ученые разработали концентрат, который обогащает рацион сельскохозяйственных животных белком и продлевает срок сохранения питательных веществ в кормах. Новая разработка оказывает непосредственное влияние на продуктивность коров и качество молока, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на СТВ.

m7a9047 kopiya

Технология производства уже налажена, и в настоящее время ведется работа по регистрации инновации. По оценкам экспертов, применение концентрата позволит заготовить более миллиона тонн силосных кормов уже весной.

Концентрат для силосных кормов является результатом многолетней работы белорусских ученых и представляет собой уже четвертую улучшенную версию. Продукт обладает рядом неоспоримых преимуществ и позволяет значительно увеличить срок сохранения питательных свойств заготавливаемых трав.

Отличие препарата в том, что в него добавлено еще три вида молочнокислых бактерий, которые улучшают качество заготавливаемого силоса, позволяют увеличить стабильность в процессе хранения. Лучше переваримость получается для животных, — отметил начальник отдела научно-производственного центра биотехнологий Института микробиологии Национальной академии наук Беларуси Виталий Щетко.

Концентрат особенно эффективен для заготовки так называемых трудносилосуемых кормов с высоким содержанием бобовых культур, что позволяет обогатить рацион животных белком. Использование этой технологии позволит сократить зависимость от иностранных аналогов, что является важным шагом на пути к достижению импортонезависимости.

Подготовила Ксения Борисюк

Около 2,5 кг монет собрали представители столичного кадетского училища для народного памятника

Ребята из Минского кадетского училища приняли эстафету сбора монет для возведения народного памятника в Москве. Монумент установят в столице России к 9 мая в рамках проекта благотворительного фонда Алексея Талая, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».

dengi5

Известный общественный деятель посетил кадетское училище и рассказал ребятам о своем жизненном пути, спортивной карьере и увлечениях. Присутствующие задавали интересующие их вопросы в формате открытого микрофона.

Для встречи со спикером-мотиватором кадеты не только подготовили творческие номера. Они также собрали 2,5 кг монет, которые будут использованы для создания третьего на счету благотворительного фонда А. Талая народного памятника. Первые два монумента установлены в Минске и Бресте. Памятник, открытый 2 июля 2022 года в парке Победы, состоит из 130 тыс. переплавленных монет. А на брестский понадобилось 500 тыс. монет.

Вскоре памятник благотворительного фонда А. Талая, посвященный Великой Отечественной войне, появится и в Москве, на Поклонной горе. Ранее в сборе монет для его отлития поучаствовали и учащиеся столичной гимназии № 35.