За миллион шагов — путешествие. В Беларуси стартует необычный марафон с 24 июля
Президентский спортивный клуб объявил о старте республиканского проекта «Марафон 10 000 шагов». О правилах участия, сроках проведения и призах корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказали организаторы.

Главная идея проекта — показать, что забота о здоровье начинается с простых привычек. Для этого не нужны изнурительные тренировки или специальная подготовка — достаточно каждый день больше ходить. Именно поэтому участникам предлагают преодолеть 1 млн шагов за 100 дней, то есть в среднем проходить около 10 тыс. шагов ежедневно. Такой темп считается оптимальным для поддержания физической активности и подходит людям любого возраста — от школьников до пенсионеров.
Марафон пройдет с 24 июля по 31 октября, а зарегистрироваться можно с 7 июля по 14 августа на официальном сайте проекта shagaibel.by.
Для участия необходимо пройти регистрацию, создать личный кабинет, указать персональные данные и выбрать приложение или фитнес-трекер, с помощью которого будут учитываться шаги. После на электронную почту придет индивидуальный номер участника в формате PDF. Его нужно опубликовать в своем Instagram-аккаунте, указанном при регистрации, а также подписаться на официальные страницы проекта @shagai.bel и Президентского спортивного клуба @sportclub.by.
В течение марафона участникам предстоит ежедневно проходить не менее 10 тыс. шагов и до 23:59 загружать в личный кабинет подтверждение активности — скриншот или снимок экрана с указанием даты и количества пройденных шагов. Отслеживать личный прогресс, а также свое место в общем рейтинге можно будет на сайте проекта.
Чтобы поддерживать интерес на протяжении всех 100 дней, организаторы подготовили несколько промежуточных этапов. После достижения отметок 300 тыс., 600 тыс. и 900 тыс. шагов состоятся розыгрыши в рамках акции «Месяц в кедах». Победители смогут получить кроссовки, сертификаты на покупку спортивной одежды, абонементы в фитнес-клубы, фирменный мерч марафона и другие подарки.
Главный розыгрыш пройдет после завершения проекта. В него попадут участники, которые до 31 октября преодолеют 1 млн шагов и внесут данные о своей активности не менее чем за 80 дней. Среди финалистов разыграют сертификат на путешествие стоимостью 15 тыс. BYN, а также 10 сертификатов по 1 тыс. BYN.
По словам организаторов, проект призван не только мотивировать людей больше двигаться, но и популяризировать семейные прогулки, активный отдых и использование современных технологий для контроля физической активности — шагомеров, фитнес-браслетов и мобильных приложений.
Участие в марафоне бесплатное, а присоединиться к нему может любой желающий, независимо от возраста и уровня физической подготовки.
Читайте также:
- Рождение джипа, первый прогноз погоды и запуск MTV. Этот день в истории 1 августа
- С начала года в Минске отремонтировали 102 спортивные площадки
- Бесплатные экскурсии, «Классика у ратуши» и «Летняя дискотека»: куда сходить в Минске 25 и 26 июля
- Поэтические вечера и много активностей. Как юные минчане отдыхают в загородных лагерях
- Запуск Twitter, путч в Турции, и Петр I во главе эскадры четырех наций. Этот день в истории: 15 июля

































