Заменить мясо рыбой и питаться полноценно. Какие изменения рекомендуется внести в рацион при COVID-19

Фото носит иллюстративный характер, фото Depositphotos

Врачи рекомендуют во время лечения коронавируса и на этапе восстановления пересмотреть некоторые моменты в своем рационе. Несколько советов дал главный внештатный диетолог Минздрава России, академик РАН Виктор Тутельян, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на ТАСС.

Так, зараженным COVID-19 и тем, кто восстанавливается после инфекции, рекомендуется мясо заменить на рыбу и молочные продукты. Это связано с тем, что организму необходим белок для синтеза антител, однако продукт должен легко перевариваться организмом. Рыба и молочная продукция проще усваиваются, но не уступают по содержанию белка мясу.

Специалист подчеркнул, что во время восстановления ни в коем случае нельзя голодать, а питание должно быть полноценным.

Также инфицированным рекомендуется пить как можно больше воды, однако она должна быть негазированной.

Смотрите также:

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ