Здесь важно запастись терпением. Что такое флорбол, и где в Минске можно научиться в него играть

Набор беговых упражнений, привыкание к непослушному мячу, отработка пасов и бросков по воротам и другие задания ожидают новичков во время первой тренировки по флорболу. Подробнее — в материале корреспондента агентства «Минск-Новости».

После паузы

Мое знакомство с этим видом спорта состоялось около 10 лет назад. Друзья привели на тренировку, рассказали об этой разновидности хоккея с мячом в зале, предложили попробовать. Посетил несколько занятий и забыл. И вот недавно попал на финальную часть чемпионата страны по этому редкому виду спорта. Игроки турнира рассказали, что перед пандемией коронавируса игра набрала популярность в стране. В первенстве Беларуси выступало 7–8 команд. В турнире участвовали клубы из России и Прибалтики. Белорусские дружины регулярно выезжали на международные турниры, росло число желающих примкнуть к тренировкам, и тут… ковид.

— Мы не доиграли чемпионат в 2020-м, из-за ограничений не ходили на тренировки, — рассказал игрок команды «Легион» Владислав Умко. — Сейчас постепенно возвращаемся в залы, но наши ряды ощутимо поредели. Тем не менее ждем новичков. Информация о тренировках есть в социальных сетях. Присоединиться могут все желающие, в том числе девушки. Для детей и подростков занятия в секции ведет Сергей Ерачин.

Именно к Сергею Георгиевичу я и пришел на тренировку. В качестве эксперимента решил взять с собой сыновей, которые после моего предложения «поиграть во флорбол» собрались в течение нескольких минут.

Подготовка

Занятие начинается с привычных беговых упражнений. Мы стараемся не отставать от группы, усердно выполняя задания тренера. Сергей Ерачин обращает на нас внимание некоторых учеников, которые немного филонят. В конце разминки наставник решил поднять настроение эстафетами. Проигравшему — отжимания. Поднапрягся и был уверен, что выиграю. Однако пришел со своим оппонентом нос в нос. При таком раскладе каждому полагается по 5 отжиманий.

Для участия во втором блоке занятий необходима клюшка. Благо у тренера имеется запасной инвентарь. По его словам, взрослые на тренировки берут запасные клюшки и при необходимости выдают новичкам. Если человек решит дальше заниматься, то может заказать себе клюшку (стоимость 80–85 рублей).

— Новичку важно определиться, с каким хватом у него будет клюшка — правым или левым, — поясняет специалист. — Но важнее запастись терпением. Мяч непросто укротить, когда он скачет или вращается. Поэтому новобранцам советую в домашних условиях 10–15 минут делать упражнения на контроль мяча. Это помогает в освоении техники, ученики увереннее чувствуют себя во время тренировки.

Мы становимся в десятке метров друг от друга и работаем над пасами. Главная задача — принять передачу и отправить мяч напарнику. Важно приноровиться к клюшке, почувствовать отскок. На кураже получается больше, чем сам ожидаешь. Тренер добавляет передвижение с мячом (вперед-назад, вправо-влево). Снова приходится некоторое время привыкать, подстраиваться, чтобы уловить динамику, успевать посмотреть в сторону партнера, которому делаешь передачу. Прислушиваюсь к советам Сергея Ерачина, посматриваю на движения и работу клюшкой парней, которые занимаются несколько лет. Что-то получается. Замечаю, что и мои дети с улыбкой выполняют задания, пыхтят, пытаясь воплотить в жизнь подсказки тренера.

Очередное упражнение максимально приближено к игровой ситуации. Из одного конца зала в другой двое партнеров, перепасовываясь, бегут к воротам, и один из них наносит бросок по воротам (они чуть меньше хоккейных). На скорости сложно точно отдавать и принимать передачи, забивать. Хитрюга-мяч постоянно норовит сбежать с крюка клюшки. Неудивительно, что Сергей Георгиевич говорил о дополнительных тренировках дома.

— Для подготовки советую смотреть игры по флорболу и хоккею, — добавляет Ерачин. — Эти виды идентичны в работе в защите, атаке. Кто раньше играл в хоккей, быстрее адаптируется к флорболу.

Игра

Тренер делит всех собравшихся на четыре команды так, чтобы ребята постарше не пересекались на площадке с младшими. Ко мне в дружину Сергей Ерачин отправляет более опытных парней — Ивана, Игната и Константина, а сам примыкает к рядам другого старшего коллектива. Перед началом встреч наставник объясняет правила, показывает, как делать нельзя и за что могут удалить на две минуты. Договорились, что сначала старшие сражаются 3–4 минуты, потом на площадку выходят младшие игроки. И так несколько смен.

Игра заставляет много передвигаться, замечать рывки партнеров, открываться самому, обводить соперников. Каждое касание мяча и продуктивное действие — это масса позитива. Забросить — вообще праздник. Правда, пробить имитатора голкипера (ткань, натянутая на рамку ворот с небольшими отверстиями по углам) — непростая задача. Мне так и не удается забросить, но это нисколько не портит настроение. Позитива добавляют диалоги с подростками, которые пытаются пробить почву: точно ли я напишу про тренировку или Сергей Георгиевич пошутил, что в зал пришел журналист. Некоторые парни просят упомянуть их фамилию. Сходимся на том, что они проявляют себя на городских соревнованиях по хоккею «Золотая шайба», а я беру у них комментарий.

Мы заинтересованы в том, чтобы во флорбол приходили новички: им и на тренировках подскажут, и с клюшками на первых порах помогут, — говорит Сергей Ерачин. — Взрослые занимаются два раза в неделю на «Минск-Арене» и в гандбольном центре на улице Филимонова. Правда, есть нюанс: нужно сбрасываться, чтобы заплатить за аренду зала. В среднем получается 5–10 рублей. До того как нас подкосил ковид, в чемпионате страны играли девушки, мужчины 50+, старшеклассники. В свою секцию беру детей с 10 лет и старше.

На следующий день после тренировки мои сыновья то и дело спрашивали: когда опять поедем на флорбол? Думается, это показатель того, насколько игра затягивает с первой тренировки.

Справочно

На первом занятии при себе нужно иметь майку, штаны (или шорты), кроссовки.

Фото Ирины Малиновской

Смотрите также:

 

Читайте нас в Google News

ТОП-3 О МИНСКЕ

«Музыкальная гостиная» Белгосфилармонии приглашает отпраздновать Татьянин день 25 января

«Татьянин день в «Музыкальной гостиной» пройдет в малом зале им. Григория Ширмы Белгосфиларминии 25 января. Об этом корреспонденту агентства «Минск-Новости» сообщила создатель и художественный руководитель «Музыкальной гостиной» Белгосфилармонии пианистка Татьяна Старченко.

— Идея проводить в Татьянин день в филармонии концерты родилась лет 15 назад, когда мы с певицей Татьяной Громовой решили, что грех не воспользоваться таким прекрасным поводом и не порадовать милых Татьян музыкальным подарком, — рассказала Т. Старченко. — Формат таких концертов на протяжении этого времени менялся. Я приглашала поучаствовать в них Татьян — представительниц разных видов и жанров искусств. Были и программы только с участием мужчин-музыкантов. В последние лет пять я играла 25 января сольные концерты.

А в этом году представим публике достаточно праздничную, но, конечно же, классическую программу, вспомним и немного забытые жанры. Так, концерт будет украшен музыкой в исполнении двух роялей и в исполнении двух пианисток, играющих на фортепиано в четыре руки. Я пригласила друга «Музыкальной гостиной» прекрасную пианистку Марину Ромейко. Вместе с ней сыграем произведения Франца Шуберта и Альфреда Шнитке.

Татьяна Старченко на концертах часто и с удовольствием работает с Евгением Видановым — одним из лучших флейтистов нашей страны.

— 25 января у Евгения день рождения. И в этом году я предложила музыканту отпраздновать его на сцене, — продолжила художественный руководитель «Музыкальной гостиной» Белгосфилармонии. — Евгений Виданов будет играть на альтовой флейте — редко звучащем инструменте. Исполнит музыку эстонского композитора Арво Пярта. Кроме того, повторим для наших слушателей часть программы Barocco and Jazz, которая звучала на рождественском фестивале в Несвиже. С «Классик-джаз трио» Виданов сыграет и знаменитые «Времена года» Антонио Вивальди, и прекрасную музыку Клода Боллинга.

По традиции первое отделение концерта «Татьянин день» будет более классическое, второе — более праздничное и развлекательное.

— И, конечно, милых Татьян и тех, кто к ним присоединится в этот вечер, обязательно ждет музыкальный сюрприз. Он не заявлен в афише, но непременно доставит слушателям немало счастливых минут, — заверила Т. Старченко.

В этот день прозвучат произведения выдающихся классиков: Г. Ф. Генделя, Й. С. Баха, Ф. Шуберта, А. Шнитке, А. Пярта, А. Вивальди, К. Боллинга.

Музыку исполнят: Татьяна Старченко (фортепиано), Евгений Виданов (флейта), Марина Ромейко (фортепиано), Андрей Баранов (контрабас) и Игорь Авдеев (ударные).

Начнется концерт в 19:00.

Смотрите также:

 

В Минске инспекторы ГАИ оказали помощь водителю автомобиля Ford

Сотрудники ГАИ помогли водителю, у которого на дороге заглох автомобиль, сообщили корреспонденту агентства «Минск-Новости» в ОГАИ Партизанского РУВД столицы.

Иномарка с включенной аварийной сигнализацией, стоящая посреди проезжей части, привлекла внимание инспекторов на круговой развязке на ул. Радиальной в сторону ул. Ваупшасова. Мужчина, находившийся за рулем, объяснил, что транспортное средство заглохло и убрать его с дороги без посторонней помощи не удается, после чего сотрудники ГАИ вместе с водителем оттолкали машину в безопасное место, чтобы она не мешала движению.

 

Житель столицы поблагодарил правоохранителей за содействие.

Фото и видео предоставлены ОГАИ Партизанского РУВД

Смотрите также:

 

День музейного селфи минчане и гости столицы могут отметить в Художественном музее

Художественный музей приглашает минчан и гостей столицы отметить День музейного селфи, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на Instagram-аккаунт учреждения.

Праздник во всем мире отмечают ежегодно в третью среду января, в 2022 г. он выпадает на 26-е число.

До понедельника, 24 января, посетителям Художественного предлагают сделать и опубликовать селфи из музея с хештегом #MuseumSelfie, отметив также профиль учреждения. Самые креативные фото обещают разместить в официальном аккаунте учреждения культуры.

Музей напоминает, что фотосъемку на мобильный телефон можно делать бесплатно.

Фото из Instagram Художественного музея

Смотрите также:

 

Ботанический сад приглашает минчан и гостей столицы на лимонный уикенд

Ботанический сад приглашает минчан и гостей столицы заглянуть в лимонарий перед закрытием сезона и посетить мастер-класс по уходу за цитрусовыми растениями и их размножению, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на Instagram-аккаунт учреждения.

В рамках мероприятия гости смогут узнать, как вырастить дома приносящее плоды цитрусовое дерево. В частности, речь пойдет о правилах ухода, обрезки, прививки и формирования кроны.

Получить яркие впечатления поможет посещение оранжереи цитрусовых. В ботаническом саду напоминают, что сезон ее работы подходит к концу, а новый начнется лишь в ноябре.

Мастер-классы состоятся 21–23 января в 11:00 и 13:00.

Для посещения необходима предварительная запись. Входные билеты на территорию сада приобретаются дополнительно.

Справочную информацию можно получить по телефонам: +375 (29) 320-17-17, +375 (17) 292-69-15 или +375 (44) 599-22-13.

Смотрите также:

ГАИ Минска 20 и 21 января будет усиленно патрулировать улицы в темное время суток

гаиСтоличная Госавтоинспекция 20 и 21 января проведет мероприятия по профилактике ДТП с участием пешеходов в темное время суток, сообщили корреспонденту агентства «Минск-Новости» в ГАИ Минска.

В этот период сотрудники столичной ГАИ будут патрулировать аварийно-опасные участки дорог, где наиболее велик риск совершения наезда на пешеходов. Вместе с инспекторами службу будут нести милиционеры.

Правоохранители проконтролируют соблюдение ПДД всеми участниками дорожного движения. Особое внимание уделят фактам нахождения на дороге и вблизи нее нетрезвых пешеходов. Будет проводиться и информационная работа среди населения: горожанам напомнят о правилах проезда пешеходных переходов, обратят внимание на необходимость безопасного поведения на дороге, разъяснят правила использования световозвращающих элементов, а также расскажут об ответственности за нарушения ПДД.

Смотрите также:

 

На ул. Казинца водитель автомобиля Citroën сбила пешехода

В Октябрьском районе утром 19 января водитель совершила наезд на пешехода, сообщили корреспонденту агентства «Минск-Новости» в ГАИ.

По предварительной информации, около 8:30 женщина, находясь за рулем иномарки, ехала по ул. Ландера в направлении ул. Казинца. При повороте налево на зеленый сигнал светофора она не уступила дорогу и сбила 56-летнюю жительницу столицы. Та переходила проезжую часть по переходу на разрешающий сигнал светофора.

В результате аварии пешеход получила травмы и была доставлена в больницу. По факту инцидента проводится проверка.

Госавтоинспекция напоминает водителям и пешеходам о неукоснительном соблюдении Правил дорожного движения. При повороте налево или направо водитель обязан уступить дорогу пешеходам, переходящим (пересекающим) проезжую часть дороги (по пешеходному переходу, а при его отсутствии по линии тротуаров или обочин), на которую он поворачивает, а также велосипедистам, пересекающим ее по велосипедной дорожке.

Смотрите также:

В Заводском районе инспекторы ГАИ помогли жителю столицы, у которого заглох автомобиль

На ул. Свислочской инспекторы ГАИ помогли жителю столицы, у которого заглох автомобиль, сообщили корреспонденту агентства «Минск-Новости» в ОГАИ Заводского РУВД столицы.

 

Вечером во вторник, 18 января, сотрудники районного отдела ГАИ несли службу по обеспечению безопасности движения на ул. Свислочской и заметили автомобиль Volkswagen, который стоял на проезжей части с включенной аварийной сигнализацией.

Водитель сообщил инспекторам, что транспорт заглох и не заводится, после чего иномарку переместили в безопасное место и вызвали эвакуатор.

Сотрудники Госавтоинспекции не остаются равнодушными и всегда принимают меры по оказанию необходимой помощи автомобилистам, оказавшимся в сложной ситуации, — резюмировала старший инспектор по АиП ОГАИ Заводского РУВД г. Минска Анастасия Забавская.

Видео ОГАИ Заводского РУВД

Смотрите также:

 

Онлайн и вживую! Власти Минска ответили на вопросы молодежи

Подписаться

Подписывайтесь на канал MINSKNEWS в YouTube

Школа выживания и где в Минске можно безопасно покататься на тюбингах — читайте в «Вечерке» 20 января

В четверг, 20 января, выйдет очередной номер «Вечернего Минска». Самые интересные материалы номера — в обзоре корреспондента агентства «Минск-Новости».

тюбингНевредные советы. Виталий Ефименко вместе с начальником отдела по работе с гражданами Центра по расчетам с потребителями «Водосбыт» УП «Минскводоканал» Татьяной Кузнецовой анализирует наиболее распространенные проблемные ситуации на стр. 8.

***

Спасибо, что научили! Корреспонденты «Вечерки» Олег Пахолкин и Тамара Хамицевич побывали в главной белорусской школе выживания и своими глазами увидели, какие уроки здесь преподают детям и взрослым. Образовательный центр безопасности МЧС работает всего год, но уже получил народную известность, причем не только в белорусской столице. Подробнее — на стр. 9.

***

Продукты со скидкой 10 %. Кому положена такая льгота и куда идти за покупками, разбирался Вячеслав Белуга на стр. 10.

***

Возвращение к жизни. Такая задача стоит перед коллективом предприятия «Минская спадчина». А восстанавливать специалистам приходится здания в историческом центре столицы. Впрочем, сегодня география работ расширилась, но обо всем по порядку. Раковское предместье, Лошицкий комплекс, кинотеатр «Победа», Минское замчище… Директор «Минской спадчины» Александр Кохан рассказал Ольге Жариной и читателям «Вечерки» о планах на Год исторической памяти. Проект «Один день с руководителем» читайте на стр. 12 и 13.

***

Вот уже 20 лет она создает костюмы для артистов Национального академического Большого театра оперы и балета. Что самое сложное в этой профессии? Какой главный урок преподали ей родители — известные модельеры? Почему сама предпочитает в жизни одеваться броско и ярко? За что любит кошек и чего ждет от года Тигра? Об этом — в беседе с художником по костюмам Екатериной Булгаковой на стр. 16 и 17.

***

Адреналин — в массы! В советские годы в Минске было больше зрелищ, щекочущих нервы. Как развлекались жители белорусской столицы и почему одна учительница назвала аттракционы диверсией — в очередном материале Михаила Костальцева из цикла «Вечерка: 55 шагов». Совершим путешествие в прошлое на стр. 19.

***

Где в столице можно покататься на тюбингах и что при этом важно соблюдать? Изучаем «Правила ватрушки» с Викторией Даревской на стр. 31.

Смотрите также:

 

С молодежью нужно больше говорить о героизме белорусов в годы Великой Отечественной войны — Рачков

Молодежь должна быть лучше информирована о колоссальных жертвах и героизме, который проявили белорусы в годы Великой Отечественной войны. Такое мнение во время посещения Минского государственного музыкального колледжа им. М. И. Глинки высказал председатель Постоянной комиссии Совета Республики Национального собрания Республики Беларусь по международным делам и национальной безопасности, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на БелТА.

По его мнению, с молодыми людьми также нужно больше говорить о послевоенном периоде, когда активно восстанавливалось народное хозяйство, включая ведущие предприятия Минска.

Высказался С. Рачков и об изменениях, предлагаемых в проекте Конституции, в частности, о балансе между ветвями власти, для которого документ обязан создать необходимые условия.

Предлагаемые изменения направлены на перебалансировку властных полномочий государственных органов, каждой ветви власти, в том числе путем реализации принципа сдержек и противовесов при одновременном повышении уровня ответственности парламента и правительства, — обратил внимание сенатор.

Фото Совета Республики

Смотрите также: