А можно ли советовать? Выяснили, что выдает в психологе неквалифицированного специалиста
- Подписаться на
Сколько стоит качественная консультация, каких практиков лучше обходить стороной и как не попасть на прием к псевдоспециалисту, корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала психолог Центра успешных отношений Оксана Кузьмич.
Фото носит иллюстративный характер
Оказывать помощь по разрешению психологических проблем может целый ряд практиков. Тем не менее специфика их работы отличается.
Психиатр — это, в первую очередь, врач. Задача специалиста — помочь человеку скорректировать состояние с помощью медицинских препаратов. Психиатр ставит диагноз, делает назначения и затем может наблюдать изменения самочувствия во время периодических встреч для корректировки лечения.
Данный специалист зачастую работает в связке с психологом, так как может помочь лишь со стабилизацией состояния, спровоцированного наличием проблемы, но не с ее разрешением. Тем, кто нацелен на улучшение качества жизни, рекомендуется посещать обоих практиков.
Психотерапевт — это специалист, у которого также есть медицинское образование. Он использует как медикаментозное лечение, так и методы психотерапии: например, когнитивно-поведенческую терапию, психоанализ, гештальт-терапию и т. д. В поле его деятельности, в отличие от психиатра, входят люди с менее глубокими изменениями в психической деятельности человека.
А вот у психолога образования в сфере медицины нет, но специализированное — разумеется. За плечами такого специалиста в любом случае должен быть вуз. Чаще всего практик владеет различными методами и техниками психотерапии в рамках какого-нибудь направления, работает только в этом векторе или использует интегративный подход (сочетание различных техник). Психолог поможет, к примеру, наладить самооценку, справиться с неуверенностью в себе, прожить горе, понять причины повторяющихся сценариев в вашей жизни.
Коуч — это квалифицированный специалист, который помогает человеку достичь конкретной цели. Выступает в роли ментора, наставника. Иногда эти практики работают в связке с психологом, но чаще всего последние специалисты сами владеют техникой коучинга и в помощи со стороны не нуждаются.
Фото носит иллюстративный характер
Как выбрать подходящего специалиста
— Нужно искать того, с кем вам будет максимально комфортно. Разумеется, любой практик владеет специальными инструментами для оказания помощи, но его личность в любом случае накладывает отпечаток на все, что он делает, — рассказывает О. Кузьмич. — Если для вас важно понимать, какое образование получил специалист, то можно спокойно попросить его показать дипломы. И нет, это не будет бестактно. То, что вы хотите понимать, с кем предстоит работать, оплатив услугу, — это совершенно нормально.
Для того чтобы лучше почувствовать энергетику специалиста, можно наблюдать за тем контентом, который он публикует в соцсетях. Так вы поймете, откликается ли в вас его манера речи, подачи информации, взгляды.
Кроме этого, допустимо поинтересоваться у знакомых, что это за специалист, если кто-то из них у практика наблюдается. Однако далеко не всегда получается так, что психолог, устроивший вашего друга, станет оптимальным вариантом для вас.
Также, по мнению собеседницы, крайне важно понимать: обойти нескольких специалистов перед тем, как вам удастся найти подходящего, — тоже абсолютно не страшно.
— Кстати, о «маркерах» хорошего специалиста, психолог никогда не дает советов и не навязывает вам свою картину мира и ценности. Высказывания, аналогичные «Да вы встречались только год, не переживай, найдешь нового», в данной профессии недопустимы. Это выдает некомпетентность практика, — отмечает О. Кузьмич.
Также, если вы не хотите попасть к псевдоспециалисту, нужно понимать, что двух-трехмесячные курсы, пройденные для получения сертификатов, дают человеку лишь несистематизированные обрывочные знания. Соответственно, обращаться к участникам Instagram-интенсивов по психологической тематике — не самое лучшее решение. По мнению собеседницы, за плечами компетентного практика должен быть вуз, это как минимум, и то обучение дает лишь мощный теоретический блок, а для того, чтобы начать практиковать, его недостаточно.
Фото носит иллюстративный характер
— Выпускнику в любом случае понадобится много времени и сил, чтобы получить дополнительные специализации, в том числе знания и навыки психолога-консультанта, — считает собеседница. — Вместе с тем неплохой опцией будет переподготовка — получение второго высшего образования психологической направленности, но и тут процесс обретения профессии займет никак не пару месяцев — около двух лет, а затем снова дополнительное обучение для ведения практической работы.
Кстати, еще один признак хорошего специалиста: он отправит вас к другому практику, если поймет, что дать ту помощь, в которой вы нуждаетесь, не в его компетенции.
Сколько стоит качественная консультация
— Иногда цена — это просто вопрос целевой аудитории, на которую ориентирован специалист, а не гарантия того, что он вам подойдет лучше других. Выбирайте ту стоимость, которая вам комфортна, — советует О. Кузьмич. — Терапия не должна забирать у вас последние деньги и заставлять сидеть на хлебе и воде.
К вопросу о том, нормально ли психологу брать предоплату за свои услуги: да, абсолютно. И это не значит, что вас попытаются обмануть. Каждый практик самостоятельно решает, какую цену установить и как организовать свое взаимодействие с клиентом. Некоторые из них даже заключают договор, прописывая права и обязанности сторон.
Еще один значимый момент: не стоит опасаться онлайн-консультаций — эта опция просто расширяет ваш выбор. Сейчас можно работать с психологом, который живет в любой точке мира. И это прекрасная альтернатива очным встречам. Но подойдет она, опять же, не всем.
