Главное – не терять чувство меры. Правила поведения на воде для детей и взрослых напомнили в МЧС

Летом отдых на озерах и водоемах — один из лучших способов весело провести время. Однако, чтобы не омрачить выходной происшествием, важно соблюдать базовые правила безопасного поведения на воде. О них корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказали сотрудники МЧС.

На что обратить внимание при купании

Спасатели отмечают: одна из проблем купания — потеря чувства меры. Поэтому, чтобы не подвергать себя опасности, важно следить за такими признаками переохлаждения, как озноб и дрожь.

В случае их возникновения рекомендуется немедленно выйти на берег и согреться, например, при помощи энергичной пробежки.

Как понять, что можно купаться

Оптимальная погода для купания — безоблачная и безветренная, с температурой воздуха выше +25 °С и воды не ниже +18 °С. При этом заходить в воду следует постепенно — это поможет избежать резкого перепада температур и спазма сосудов.

Когда не стоит купаться

• После сильного перегрева — лучше отойти в тень и подождать, пока температура тела вернется в норму.
• После плотного приема пищи или на голодный желудок. Наилучшее время для плавания — через 1,5 ч после еды.

Помимо этого, строго запрещается купаться в грозу.

Как совершать дальние заплывы

Чтобы долгое плавание было безопасным, в МЧС рекомендуют экономно расходовать силы и время от времени отдыхать на воде (лежа на спине или прижав колени и локти к груди). Также не следует заплывать на надувных матрацах и круге далеко от берега.

Основные правила безопасного поведения на воде

• купаться только в отведенных для этого местах;
• не заплывать за знаки ограждения зон купания;
• не купаться в состоянии алкогольного опьянения, не нырять с мостов, пристаней и других мест;
• тщательно наблюдать за купающимися детьми и держать их от себя на расстоянии вытянутой руки;
• не плавать на надувных камерах, досках, матрацах;
• не устраивать игры на воде, связанные с захватами, не подавать ложные сигналы о помощи;
• не подплывать к близко проходящим судам, лодкам.

Что касается катания на лодках, оно будет безопасным, если отдыхающие возьмут с собой спасательный круг и жилеты (по числу пассажиров), а также не будут перегружать транспортное средство и сажать в него малолетних детей без сопровождения взрослых.

Правила поведения на воде для детей

Для маленьких отдыхающих у спасателей разработан отдельный план рекомендаций безопасного поведения:

1. Перед купанием отдохнуть, не входить в воду разгоряченным или вспотевшим, предварительно сделать разминку.
2. Заходить в воду медленно и осторожно, а зайдя по пояс, остановиться и быстро окунуться с головой.
3. Не отплывать далеко от берега и не заплывать за разметку и буйки.
4. Не находиться в воде дольше 20 мин.
5. Не стоять в воде без движения.
6. Не плавать в одиночестве.
7. Не устраивать в воде игр, связанных с хватанием друг друга на ноги, руки или голову.
8. В случае испуга не кричать, чтобы в легкие не попала вода.
9. Тем, кто не умеет плавать или делает это плохо, не заходить в воду выше пояса.
10. Не заплывать в места движения моторных лодок и других судов, не приближаться к ним.
11. Если же водное судно уже движется на тебя, нужно замахать руками и постараться отплыть в сторону.
12. Не заплывать далеко на надувном матрасе или круге.
13. Не плавать на досках и самодельных плотах.
14. Рассчитывать свои силы при заплыве так, чтобы их хватило на обратный путь.
15. При появлении усталости начать спокойно плыть к берегу. При необходимости — отдохнуть, лежа или плывя на спине.
16. Не стараться глубоко нырять или проводить под водой как можно больше времени.
17. Не нырять в незнакомых местах.
18. Не цепляться за лодки, не залезать на знаки навигационного оборудования, в том числе на буйки.
19. На воде следить за младшими братьями (сестрами), если они есть.

Спасатели также напоминают, что главным примером поведения для ребенка выступают родители, поэтому взрослым также необходимо строго соблюдать правила безопасности на воде.

Какие происшествия могут возникнуть на воде, и что тогда делать

Судорога

Чтобы справиться с ней, необходимо сделать глубокий вдох и уйти под воду с головой. Затем крепко взяться рукой за большой палец ступни и сильно потянуть конечность на себя, пока сведенная нога не выпрямится.

После того как судорога пройдет, нужно как можно быстрее выйти на берег.

Водоворот

Выбраться из него можно так: вдохнув как можно больше воздуха и погрузившись с головой под воду, сделать рывок в сторону течения и вынырнуть.

Сильное течение

Его можно использовать, чтобы приблизиться к берегу. При этом плыть поперек течения нельзя.

Заросли водорослей

Запутаться в них неприятно, но не так страшно. Чтобы освободиться, достаточно продолжить держаться на плаву и, спокойно подтянув ноги, очистить их от растений.

Утопление

Здесь главное — не паниковать и не барахтаться. Спасатели рекомендуют успокоиться, перевернуться на живот или спину, раскинуть руки и ноги как можно шире — это поможет подняться на поверхность.

Затем, чтобы сделать новый вдох, нужно поднять голову и выдохнуть в воду.

— Лежа на спине — дышите медленно и глубоко. Не выдыхайте до конца, в легких всегда должен оставаться воздух для поддержания на плаву. В этих же целях слегка загребайте руками воду под себя. Немного отдохните и потихоньку перемещайтесь к берегу, — поясняют спасатели.

Как оказать помощь утопающему

Чтобы помочь утопающему, важно придерживаться конкретного алгоритма действий:

• позовите на помощь других людей или спасателей;
• бросьте тонущему спасательный круг или длинную веревку с узлом на конце;
• если есть лодка, подберитесь к человеку на ней и попробуйте помочь. Если уверены в своих силах и хорошо плаваете, постарайтесь добраться до него самостоятельно;
• приблизившись, обхватите жертву сзади за плечи и пресекайте ее неосознанные попытки уцепиться за вас, плывите обратно. Если утопающий без сознания, тащите его к берегу, взяв рукой под подбородок так, чтобы лицо постоянно находилось над водой;
• попросите окружающих вызвать скорую и немедленно переходите к оказанию первой помощи. Паралич дыхательного центра наступает через 4–6 мин после погружения под воду, а сердечная деятельность может сохраняться до 15 мин, поэтому делать это надо быстро;
• если человек потерял сознание или успел наглотаться воды, удалите ее из легких: положите пострадавшего животом на валик (бревно, колено) так, чтобы голова свешивалась вниз, а затем резко нажимайте раскрытыми ладонями между лопаток (повторять, пока изо рта не потечет вода);
• если пострадавший после этого все еще не дышит, нужно сделать сердечно-легочную реанимацию: переверните его на спину и уложите на твердую поверхность, очистите нос и рот от грязи и ила. Приступайте к искусственному дыханию и непрямому массажу сердца: 2 вдоха – 30 нажатий (когда реанимацию делают 2 человека). Продолжайте до тех пор, пока пострадавший не сможет дышать самостоятельно.

Смотрите также: