Как преодолеть осеннюю хандру и сезонную депрессию – советы психолога


Психолог Светлана Пальцева рассказала корреспонденту агентства «Минск-Новости», почему осенью бывает грустно и как с этим справляться.

izobrazhenie viber 2022 11 15 16 12 05 274— В повседневном общении очень часто слышу такие выражения как «у меня мигрень» или «у меня депрессия», — отмечает психолог. Эти слова придают какое-то новомодное название стандартным состояниям. Мигренью называют любое проявление головной боли, а депрессией — любое снижение тонуса. Для начала стоит разобраться, что такое депрессия и как она проявляется. И возможно, люди начнут называть свое состояние хандрой.

— Так все-таки осенняя хандра или депрессия? Как их различать и как с ними справиться?

— С так называемой осенней депрессией многие начинают сталкиваться в сентябре-октябре. Это состояние не связано с заболеванием и в целом не опасно на первых стадиях. Но проявления его очень неприятны и портят жизнь. Человек становится вялым, тревожным и депрессивным. Нередко пропадает желание активно двигаться и заниматься привычными делами. Ухудшается настроение по отношению даже к любимым занятиям. Выйти из этого состояния можно своими силами, но важно убедиться, что речь идет не о настоящей, серьезной депрессии. Депрессия отличается своим многообразием и степенью тяжести. При любых сомнениях лучше обратиться к участковому психотерапевту.

— Часто ли обращаются к психологам люди с депрессией?

— Обращений к врачам и психологам стало больше, люди чаще обеспокоены своим состоянием. Это объясняется тем, что они стали более внимательны к себе. С ростом уровня образованности снизился страх перед обращением к психологам, психотерапевтам и психиатрам. Но, к сожалению, большинство пациентов с депрессией к врачу не обращаются.

a5a781ac2e6d8727255c64db27391279

— Почему это эмоциональное расстройство возникает именно в осеннюю пору?

Осенью довольно резко меняются условия жизни. Световой день становится намного короче, не хватает яркости. Из-за этого в организме снижается выработка важных гормонов, таких как серотонин и мелатонин. В рационе сокращается количество свежих ягод, овощей, фруктов, которые были в изобилии летом. Становится холодно, дождливо, пасмурно. Меняется вид за окном. В большинстве организаций заканчивается сезон отпусков. Все эти факторы негативно отражаются на настроении и общем состоянии человека. Отсюда и первые симптомы депрессии или хандры.

— Можно ли избавиться от депрессии самостоятельно?

— В первую очередь важно убедиться, что речь идет не о депрессии, как о психологическом расстройстве, а именно о сезонном депрессивном синдроме. Если это безобидная осенняя хандра, то избавиться от нее помогут несложные меры самоподдержки. Можно организовать дома или на рабочем месте яркое искусственное освещение. Тусклый свет по вечерам только усиливает сонливость и апатию. По возможности выходить на прогулку в обеденное время, чтобы не лишать себя естественного солнечного света. Следить за питанием, включить в рацион фрукты, травяные чаи, полезные отвары. Заставлять себя готовить вкусные чаи и украшать блюда. Стоит заниматься этим, для того чтобы была возможность переключиться с рабочей сферы и уменьшить влияние внешних факторов. Также хорошо помогает курс лечебного массажа воротниковой области. Он полезен, поскольку улучшает кровоснабжение и насыщение головного мозга кислородом, а также снижает мышечное напряжение. Такой массаж показан при стрессе, нарушении сна, головных болях и благотворно влияет на настроение и состояние организма. Важным фактором является сон. Для поддержания здоровья человек должен в среднем спать 8 часов в сутки. Это даст возможность полноценно отдохнуть и получить заряд бодрости. И желательно ложиться спать до 11:00, чтобы утром просыпаться отдохнувшим.

— Как избежать осенней хандры?

— Хандра и депрессия — это избыточная концентрация на внутреннем состоянии. Люди начинают больше прислушиваться к своим ощущениям. Поэтому очень важно выбирать именно активный отдых. Любая двигательная активность поможет справиться со стрессом. Преодолевая свое физическое состояние, почувствуете прилив бодрости. Также не стоит забывать о хобби. На него нужно выделять хотя бы 30 минут в день.

Очень важно осенью отказаться от вредных привычек. Если человек давно хотел бросить пить или курить, то осенью самое время сделать это. Сигареты и крепкие напитки дают лишь видимое улучшения настроения. Спустя некоторое время хандра возвращается и только усиливается.

депрессия

Фото носит иллюстративный характер, фото Depositphotos

— Когда необходимо обратиться к врачу?

— С легкой хандрой можно справиться самостоятельно. Но лечением депрессии в серьезных случаях должен заниматься врач. Если апатия и подавленное состояние выражены очень ярко и сохраняются две недели и более, это повод обратиться к врачу.

Есть ли какая-то профилактика? Что можете порекомендовать лично от себя?

— Могу сказать, что человеку нужен человек. Рекомендую, конечно, объединятся, чтобы заниматься своим хобби. Также во время диалога со друзьями, знакомыми уделять внимание не тому, как все плохо, а переместить фокус внимания на позитив. Если вы находитесь в подавленном состоянии, то ограничьте общение с токсичными людьми, которые уже застряли в состоянии хандры. Веселая музыка и забавные видеоролики помогут преодолеть любой упадок сил, если вы находитесь наедине с самим собой. Важно соблюдать и психологическую диету. Чтение нудных историй, описание неприятных событий, просмотр негативного контента не приносит ничего хорошего вашей психике. Поэтому очень важно переключиться на позитивное мышление или взаимодействие с людьми, которые умеют это делать. Ведь если мозг способен загнать себя в депрессию, то он способен себя оттуда и вытащить.

Подготовила Виктория Дивановская

Фото предоставлено собеседницей

telegram
Yandex Zen logo
Goolge logo
«Дети заставляют двигаться». Как проходят будни многодетной мамы

mk eksklyuziv

Анну Сеидову мы встретили на детской площадке возле ее дома — она ловко подхватывала ребенка, который со смехом катился с горки, а потом вновь усаживала его наверх. Рядом бегали ребята постарше, которые учили мальчишку ездить на двухколесном велосипеде. Многодетная мама рассказала корреспонденту газеты «Минский курьер», как проходят семейные будни и о чем она мечтает.

Анне 40 лет, она мама пятерых детей. Старшей, Полине, уже 19. Затем идут 13-летний Егор и 10-летняя Соня. Тот самый юный велосипедист — пятилетний Мурат, а покоритель горок — Ренат, ему всего два года. Воспитывает малышей минчанка одна — год назад не стало отца семейства.

2025 10 07 licza – semya seidovyh pozhoga 05 kopiya

Растить детей без мужа тяжело и морально, и физически, но я справляюсь. Помогают родители и сестра, за что им очень благодарна, — с теплотой говорит А. Сеидова. — Мурат всегда тянется к Егору, видит в нем защитника, а вот маленький Ренат больше привязан к Соне, она для него как вторая мама.

Семейные будни

Более 20 лет А. Сеидова трудится оператором ЭВМ на Минском заводе холодильников: вносит в компьютер данные о выработке каждого человека на ее участке, отмечает, сколько деталей изготовлено, из какого материала. После смены на предприятии спешит забрать из садика младших детей. Потом дома делает уроки со старшими — нужно объяснить школьникам химию и математику, уговорить Мурата сесть за прописи.

2025 10 07 licza – semya seidovyh pozhoga 18 kopiya

Хотя времени катастрофически не хватает, А. Сеидова недавно получила водительские права, а теперь мечтает научиться шить и пойти на танцы. Диву даешься, откуда столько энергии у многодетной мамы. Секрет, однако, прост.

Дети заставляют двигаться. Каждый день надо находить в себе силы, ведь их нужно растить, обучать, — говорит А. Сеидова.  Хочется, чтобы они стали хорошими людьми, а для этого следует постараться.

Стараются, по словам мамы, и сами дети:

У нас в семье принято помогать друг другу. Старшие любят нянчить младших, с удовольствием играют с ними. Они же поддерживают порядок в детских комнатах, мне остается только навести уют на общей территории.

2025 10 07 licza – semya seidovyh pozhoga 29 kopiya

Особое место в жизни семьи Сеидовых занимает кулинария. По традиции каждые выходные они готовят новые блюда: пиццу, яблочные пироги, блинчики, круассаны. С большим энтузиазмом ребята раскатывают тесто и раскладывают на него любимые начинки — у каждого она своя.

Новый дом

Разговор прерывает недовольный крик Рената. Малышу надоело кататься с горки, и мы перемещаемся поближе к воде, чтобы покормить уток.

Чуть больше года назад семья переехала в новую пятиэтажку в Ленинском районе — ее построили на берегу Слепянской водной системы. Теперь из окон квартиры видны не бетонные стены, а кроны деревьев и искусственный водоем.

2025 10 07 licza – semya seidovyh pozhoga 26 kopiya

Дом расположен довольно удачно: рядом детский сад, гимназия, зона отдыха. Единственный минус — поблизости только маленькие магазины, в которые неудобно ходить с коляской, — отмечает мама.  Квартиру старались наполнять новыми вещами, только старый холодильник перевезли. Постепенно обустраиваем комнаты. В некоторых местах уже нужно заменить обои, но ремонт пока рано делать, ведь младшие дети еще не раз нарисуют что-то на стенах. В прошлом году произошло много изменений — можно сказать, начали жизнь с чистого листа.

К слову, в 2025 году А. Сеидову наградили орденом Матери.

Получить такой значимый подарок от государства очень волнительно и приятно, — говорит она.  Рада, что в нашей стране поощряется рождение детей. Я всегда мечтала о большой семье, и Господь дал пятерых малышей. Они заряжают желанием жить и двигаться вперед.

Фото Сергея Пожоги

Сыр «Сулугуни» и домашняя рулька. Что пользовалось спросом на ярмарке в Первомайском

Осенние ярмарки в Минске продолжаются. Что продавали и покупали в Первомайском районе, узнал корреспондент агентства «Минск-Новости».

img 20251019 131846 119 kopiya

Цены здесь часто ниже, чем в супермаркетах, а ассортимент весьма широкий: можно найти все от сезонных овощей до мяса и орехов. На прилавках много фруктов. Яблоки стоят от 3 рублей за кг, груши — от 4 до 7 рублей, в зависимости от сорта и качества. В продаже и сезонные ягоды: клюква, брусника, а также орехи. Грецкие предлагают примерно по 13 рублей за килограмм, фундук — около 27 рублей.

img 20251019 131846 004 kopiya

Из овощей можно найти помидоры от 3 рублей за кило, перцы — около 8. На соседних рядах выложены тыквы — цена в среднем 5 рублей за килограмм и зависит от сорта и размера. Также можно купить декоративные овощи и цветочные композиции — их берут для украшения.

img 20251019 131845 341 kopiya

img 20251019 131845 770 kopiya 1

Капусту на ярмарке предлагают примерно по 1,2 рубля за кг. Свекла свежая — около 3–3,5 рубля. Картофель можно найти от 1,3 рубля за килограмм, тогда как в супермаркетах аналогичный продается по 3–4. Морковь — 1,2–3 рубля за кг, лук — 1,4–2,5.

Из медовой продукции наибольшим спросом пользуются гречишный и липовый мед — банки разного объема стоят от 10 рублей. Самые популярные молочные продукты, такие как домашний творог и сливочное масло, берут за 12 и 17 рублей за кг соответственно. Домашнее сало стоит около 21 рубля за кг, копченая рулька — 17,6 рубля, сыр «Сулугуни» — примерно по 22 рубля. На соседних точках предлагают охлажденный фарш: говяжий — около 28 рублей за кило, свиной — 16, куриный — около 21. На прилавках также расположились моченые овощи, лесные опята и клюква.

img 20251019 131846 092 kopiya

img 20251019 131845 694 kopiya

Мы из Щучинского района, Гродненская область, — рассказала продавец Инна. — Приезжаем на ярмарку уже семь лет. Люди здесь душевные, простые, многие приходят постоянно. Продаем мясо, сало, домашние закатки, сыр. Все свое.

Подготовила Елизавета Михно

Фото автора

Вывести театр на новый уровень. Поговорили с «Минским мастером» Владиславой Артюковской

Впервые за историю конкурса профессионального мастерства «Минский мастер» в 2025 году появилась номинация «Лучший режиссер». Победителем стала художественный руководитель Молодежного театра эстрады Владислава Артюковская. Подробности — в материале корреспондента агентства «Минск-Новости».

rc3idx90x3nn2wdos5farv6bz146svxj

Неожиданно и очень приятно получить признание! Некоторое время вместе с «Минскконцертом» я подготавливала торжественную церемонию для «Минского мастера». Но одно дело, когда чествуют кого-то, и другое, когда ты — среди награжденных мастеров. Незабываемые впечатления! — призналась В. Артюковская.

Общаясь с артистами Молодежного театра эстрады, не раз слышала мнение, что после того, как вы стали художественным руководителем, многое изменилось. Впервые в репертуаре появились серьезные, глубокие постановки. Вы сразу пришли к пониманию, что театру нужны преобразования?

Да. В Министерстве культуры возникло понимание, что театру нужны перемены, и министр культуры (им тогда был Юрий Бондарь) предложил присмотреться к театру в качестве его худрука.

В то время в репертуаре было много концертов и буффонады. Я посмотрела, что московский и питерский театры эстрады ставят не только комедии, но и глубокие спектакли. Решила, что неверно и неуважительно по отношению к талантливым артистам с уникальными голосами показывать однотипные постановки. Поняла, что предложение поступило вовремя и будет правильно посвятить этому делу часть своей жизни, чтобы поднять театр на новый уровень.

Исполнители признавались, что они — не актеры и им трудно было привыкнуть к изменениям.

Специально вначале взялась за легкий жанр мюзикла. Актерам нужно было чуть-чуть выйти из эстрадного амплуа и попробовать стать артистами. Мы проводили специальные тренинги, у труппы появился азарт, коллеги с жадностью впитывали знания.

Конечно, практически у всех в вузах были курсы актерского мастерства, но эти навыки не были востребованы. Я открывала для коллег драматичность каждой песни, то, что ее нужно проживать, а любой выход на сцену имеет смысловое значение. Мы начали с простого мюзикла «Бурлеск». Выяснилось, что зрителям это интересно, они раскупали билеты. Уже семь лет он идет с аншлагами. Потом поставили комедии, мюзикл с драматической составляющей, и в какой-то момент пришло понимание, что нужно выходить на новый уровень, так появился мюзикл «Гурьянов».

Четко понимала, что никто не ставил спектакль на эту тему. Это был эксперимент, и он удался. Большую школу артисты проходили с нуля, и до сих пор они благодарны, что удалось многое освоить. Почувствовали в себе силу, раскрылись и вышли на более высокий уровень. Они настолько интересны в новых образах, что зрители порой их не узнают на сцене.

Безусловно, Жанет в образе Лейкиной в спектакле «Гурьянов», Инга Киселёва — связистка, которая безответно любит в «Без срока давности», а Руслан Чернецкий в роли Гурьянова — удивительно точное попадание в образы. Публика удивилась тому, что у театра появились такие спектакли в афише.

Из Питера приезжали известные коллеги-режиссеры, которые отмечали, что у наших артистов высокий профессиональный уровень, а у театра очень крутые постановки. Были восхищены и не ожидали такое увидеть. А в Москве нас очень тепло принимали. Говорили, что мюзикл-биография «Гурьянов» — чудо, которое нужно показать по всей России.

Может, у вас в ближайших планах намечено покорение новой вершины?

Приступаем к постановке мюзикла «Мастер и Маргарита» (автор сценария и режиссер-постановщик В. Артюковская. — Прим. авт.). Рассказ ведется от имени двух героев, которые ищут продолжение романа Мастера в нехорошей квартире. Мы приступили к репетициям. Зрителей ждет интересное художественное решение и неожиданные декорации, музыку пишет Александр Сухарев. Премьера запланирована на февраль 2026 года, надеемся, что все успеем.

Вы известны как режиссер различных проектов и концертов. Где берете силы для такой разноплановой работы?

Раньше я еще успевала преподавать в Белорусском государственном университете культуры и выпустила курс, многие ребята из которого пришли работать в наш театр, вырастила молодых режиссеров. Так, Игорь Кривулько в этом году был главным режиссером концерта, который проходил 3 Июля у стелы «Минск — город-герой». Радостно, что приходит новое поколение, которому мы передаем свои знания.

Когда заканчиваются креативные идеи, мне звонят и просят помочь придумать то, до чего не додумались другие, и я берусь за дело. Также пишу пьесы, которые идут с большим успехом.

Философски отношусь к своей усталости. Если спрашивают совета, значит, надо помогать. Черпаю вдохновение у талантливых людей, с которыми работаю. Когда поздравляют и благодарят, ощущаю, что делаю что-то нужное.

Если не живешь для обогащения и собственной славы, а руководствуешься духовными понятиями, небеса посылает вдохновение. Я — верующий человек, и соприкосновение с пьесой «Гурьянов» — и моя личная история.

Зрители пишут и рассказывают, что спектакль меняет их судьбы, они по-другому относятся к жизни, по-иному ее строят. Такой результат дороже любых наград и почестей.

Справочно

В. Артюковская — автор и режиссер постановок в Молодежном театре эстрады: мюзикла-детектива «Джек Потрошитель», мюзикла-биографии «Гурьянов», мелодрамы «Без срока давности» и других.

За что могут лишить родительских прав, и можно ли в них восстановиться

Каждый ребенок имеет право на счастливое детство. Когда мамы и папы не могут или не хотят обеспечить его, законодательство предусматривает исключительную меру семейно-правовой ответственности — лишение родительских прав. В каких случаях суд может вынести такое решение — в материале корреспондента агентства «Минск-Новости».

kartinka interent5 kopiya

Фото носит иллюстративный характер

В первом полугодии 2025-го в судах Минска рассмотрено 227 дел о лишении родительских прав, — говорит судья судебной коллегии по гражданским делам Минского городского суда Эльмира Мацкевич. — 56 матерей, 115 отцов и 35 семейных пар были лишены родительских прав. Именно столько раз детям пришлось искать защиты у закона, потому что они не нашли ее в собственной семье.

Удовлетворено 90 % исков о лишении родительских прав. Это означает, что родители не просто оступились — они систематически и осознанно, несмотря на помощь и предоставленные шансы, отказались менять образ жизни ради детей.

Дела о лишении родительских прав в целях максимальной защиты интересов ребенка рассматривают с обязательным участием прокурора и представителя органа опеки и попечительства. Как правило, в суде должны участвовать ответчики.

Суд всесторонне исследует обстоятельства дела, включая жилищно-бытовые условия ответчиков, характеризующие их материалы, показания свидетелей и специалистов, заключения органов опеки и попечительства, выясняет мнение ребенка, достигшего 10-летнего возраста. Истцами по таким делам являются сами дети, причем с 14 лет они вправе участвовать в судебном заседании.

— Эльмира Андреевна, когда лишение родительских прав не применяется?

Суд, учитывая интересы ребенка, характер поведения и личность родителя, в исключительных случаях, даже при доказанности его виновного поведения, вправе отказать в иске о лишении родительских прав, предупредив о необходимости изменить свое отношение к воспитанию детей и возложив на органы опеки и попечительства контроль за выполнением ими родительских обязанностей.

— Каковы последствия лишения родительских прав?

— Правовым последствием является утрата всех прав, основанных на факте родства с ребенком. Родитель не может воспитывать ребенка, не получит алименты от него в будущем, не наследует его имущество. Однако такие матери и отцы не освобождаются от обязанности по содержанию ребенка.

kartinka interent3 kopiya

Фото носит иллюстративный характер

— Есть ли у них шанс восстановиться в родительских правах?

— Закон предусматривает возможность обращения в суд за восстановлением в родительских правах только по истечении шести месяцев со дня вступления в законную силу решения суда о их лишении.

За первое полугодие 2025-го в родительских правах были восстановлены шестеро минчан. Но после вынесения таких решений обстановку в семье продолжают контролировать.

Согласно ст. 17 Закона Республики Беларусь «О правах ребенка» родители (опекуны, попечители) должны создавать необходимые условия для полноценного развития, воспитания, образования, укрепления здоровья ребенка и подготовки его к самостоятельной жизни в семье и обществе.

По окончании судебного заседания в жизни маленького человека начинается новая глава. От людей, которые будут его окружать, зависит то, каким он вырастет, сможет ли сохранить веру в добро, стать достойным гражданином страны.

Согласно Конституции Республики Беларусь, государство обеспечивает приоритет воспитания детей в семье. Они могут быть отделены от нее против воли родителей и других лиц, их заменяющих, только на основании решения суда, если взрослые не выполняют своих обязанностей.

Ст. 80 Кодекса Республики Беларусь о браке и семье предусматривает пять оснований для лишения родительских прав:

  • родители уклоняются от воспитания или содержания ребенка;
  • злоупотребляют родительскими правами и (или) жестоко обращаются с ребенком;
  • ведут аморальный образ жизни, что оказывает вредное воздействие на ребенка;
  • отказались от ребенка и подали письменное заявление о согласии на усыновление при их раздельном проживании с ребенком;
  • в течение шестимесячного срока после отобрания у них ребенка по решению комиссии по делам несовершеннолетних не отпали причины, послужившие основанием для принятия таких мер.
kartinka interent4 kopiya

Фото носит иллюстративный характер

Рассматривая дела о лишении родительских прав, судья не только изучает юридические аргументы, но и погружается в детские судьбы, поскольку каждое дело — это история ребенка. Вот некоторые из них:

Максим, 10 лет: «Папа ушел от нас три года назад. Мы с братом ждали его каждый день. Сначала я рисовал для папы картинки… Он забыл о моем дне рождения уже три раза. Папа не звонил, когда я болел… Мы выиграли, нам вручили кубок и медали. Некоторые папы выбежали на поле, обнимали своих сыновей, фотографировались с нашими трофеями. А мой даже не знает, что я играю в футбол. Не понимаю, почему он так со мной поступает. Я не хочу, чтобы он считался моим отцом».

Катя, 12 лет: «Мама пьет и приводит домой незнакомых людей. Мне страшно, когда они кричат и ругаются. Однажды я три дня ночевала у подруги, потому что боялась. Иногда пряталась в шкафу и закрывала уши руками. Когда к нам пришла комиссия из школы, мама не открыла дверь и громко ругалась. Тетя из опеки сказала, что я имею право на безопасное детство. Я хочу жить в спокойной семье, где меня любят».

Миша, 14 лет: «Папа пришел в два часа ночи пьяный. Он стал кричать на маму, потом ударил. Когда дедушка пытался защитить ее, папа стал бить его ногами. Мы с сестрой плакали и умоляли отца остановиться. Я звонил в скорую, а папа кричал, что мы предатели. Я часто просыпаюсь от кошмаров. Когда слышу громкие мужские голоса, мне страшно».

Саша, 10 лет: «Я хотел достать печенье с верхней полки и упал. У меня пошла кровь из головы. Я плакал и звал маму, но она спала. Пришла соседка, вызвала скорую. В больнице мне зашили рану. Когда мы вернулись домой, мама и папа пили вино. Они даже не спросили, что с моей головой. Мне было больно и обидно».

Андрей, 11 лет: «Мы с братом Лёшкой придумали игру: если мама пьяная, мы не идем в школу. Однажды мы пропустили целую неделю, и к нам пришли учителя. Я не открыл дверь — боялся, что нас заберут в детдом. Я сказал, что мама в командировке. Но они не поверили и вызвали милицию. Нас с братом забрали в приют. Ночью я плакал. Мы каждый день ждали маму, но она навестила нас два раза за полгода».

Фото из интернета

Самолеты Минск — Челябинск были задержаны почти на 14 часов

Рейсы российской авиакомпании Red Wings между Минском и Челябинском 19 октября были задержаны примерно на 14 часов, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на онлайн-табло авиаперевозчика.

wing 221526 1280 1

Фото носит иллюстративный характер, pixabay.com

Самолет WZ 4704 должен был отправиться из Минска в 2:10 и прибыть на место в 7:15, но из-за задержки он вылетел только в 16:16. Приземление назначено на 21:00.

Следующий рейс был также перенесен. По плану вылет борта WZ 4703 из Челябинска должен был состояться в 8:15, а прилет в Минск — в 10:45. Но из-за неизвестных обстоятельств самолет сможет вылететь из центра Челябинской области только в 21:50, а приземлиться в Минске — в 22:56.

Последний вылет из Минска в Челябинск по плану должен был состояться в 10:45 и завершиться в 14:00. Однако борт WZ 1310 покинет столицу Беларуси только в 23:40, а в России пассажиры приземлятся уже ночью 20 октября — в 2:55.

Причины задержек не сообщаются. Авиакомпании рекомендуют пассажирам как можно раньше сверяться с информацией касательно рейсов во избежание неприятных инцидентов.

Минчанин получил в сдаче за кофе монету, стоимость которой превышает номинал почти в 23 раза

Житель столицы получил в качестве сдачи редкую монету. Ее стоимость значительно превышает номинал, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на MYFIN.

fxv m0kblas8r kcbdvnufoxm2pomkns

Молодой человек по имени Алексей рассказал, что коллекционные два рубля у него оказались после покупки капучино в кофейне. Сперва он не обратил внимания на монету, но позже присмотрелся и понял, что денежная единица вовсе не простая.

Памятная монета из серии «Гісторыя беларускай чыгункі. Цягнікі» была выпущена Национальным банком в июне. Алексею достался экземпляр с изображением электропоезда на реверсе. С момента выпуска в обращение денежные единицы могли служить как предметом коллекции, так и платежным средством наравне со стандартной двухрублевой монетой.

Стоимость редких экземпляров в кассе Нацбанка составляла 11 рублей, но на данный момент в отдельности монеты из серии можно достать только в официальном магазине нумизматики за 45,60 или 60,90 рубля в зависимости от изображения на реверсе. Стоимость же монеты Алексея превышает номинал в 22,8 раза.

К слову, на одной из белорусских аукционных площадок всю коллекцию с поездами продают за 125 рублей.

«Командовать парадом буду я!». В театре им. Горького покажут премьеру «Двенадцать стульев»

Премьеру постановки «Двенадцать стульев» по одноименному роману Ильи Ильфа и Евгения Петрова в новой интерпретации режиссера-постановщика Сергея Ковальчика можно увидеть на сцене Республиканского дворца культуры имени Н. Ф. Шарко 19 октября, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».

18 kopiya 1

Спектакль — музыкально-драматический. У С. Ковальчика уже есть опыт в подобных постановках, например «Бесприданница» и «Граф Монте-Кристо». Сценарий модернизировали: добавили инопланетян, иностранца, а с одним из персонажей пришлось попрощаться.

— Пьеса «Три сестры» А. П. Чехова ставилась на сцене много раз. Были постановки В. Немировича-Данченко, Г. Товстоногова. Роман «Двенадцать стульев» не стал исключением. Любая популярная литература всегда востребована на сцене. Инсценировка строится на основе драматургического конфликта. Я убрал отца Фёдора, потому что не нашел ему применения. У них нет конфликта с Остапом и Кисой. Герои работают параллельно, а эта линия добавит еще 20–25 минут в спектакль. Что касается музыкальных композиций и танцевальных элементов, то они стали необходимостью для переходов из одной сцены в другую, между городами. Позже мы поняли, что можем вложить смысловую нагрузку в песни, так и получилась полноценная картина, — рассказал режиссер-постановщик С. Ковальчик.

5 kopiya 4

12 kopiya 1

Комбинатор и авантюрист Остап Бендер и его «напарник» — бывший предводитель дворянства Киса Воробьянинов отправляются на поиски бриллиантов мадам Петуховой. Сокровища спрятаны в одном из 12 стульев мебельного гарнитура. На своем пути они обманывают, воруют, жульничают, создавая комичные ситуации.

— У меня родился образ Кисы Воробьянинова, который не был похож на героев, сыгранных С. Филипповым и А. Папановым. Помимо сатирической составляющей, в персонаже присутствует драма. Я показал человека, потерявшего все ориентиры в жизни и погнавшегося за воображаемым богатством. Моя любимая реплика: «Почему здесь ничего нет? Этого не может быть!» Это финальные слова Воробьянинова. Он гнался за пустотой и, столкнувшись с ней в финале, зарезал Остапа Бендера. Если бы я погнался только за комичной маской, то проиграл бы. Есть люди, которые видели прогоны актеров и говорят, что я нашел интересную трактовку своего персонажа — это не комик ходячий, а человек, который был жестоко наказан судьбой, — поделился заслуженный артист Республики Беларусь актер театра имени М. Горького, член Союза писателей Андрей Душечкин.

7 kopiya 1

8 kopiya 2

Помимо режиссера-постановщика и актеров, над спектаклем работала большая команда профессионалов. В постановочную группу вошли: режиссер — Мария Матох, композитор — Тимур Калиновский, сценографист — Вениамин Маршак, костюмер — Мария Герасимович, балетмейстер — Дмитрий Залесский, хормейстер — Павел Юхнович, ассистент режиссера — Яна Янель. Билеты распроданы до Нового года, понравится ли спектакль современному зрителю — узнаем совсем скоро.

17 kopiya

29 kopiya

Начало премьеры в 19:00.

Фото автора

Минчанин унес со съемочной площадки электрогенератор

В столичную милицию обратился сотрудник съемочной группы с заявлением о краже — с места съемок на ул. Кульман был похищен бензиновый электрогенератор, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на Telegram-канал «Милиция Минска».

Сотрудники милиции выяснили, что оборудование украл ранее не судимый 56-летний минчанин. Мужчина увидел работающий генератор возле мусорных контейнеров и забрал себе для личного пользования.

Против задержанного возбудили уголовное дело о краже. Ущерб составил более 1 300 рублей.

Жители Степянки обеспокоились отменой автобуса № 123. Транспортники объяснили решение

С 27 октября «Столичный транспорт и связь» отменяет городской автобус № 123 «Степянка — Военная академия». Почему введенный с 1 сентября маршрут ликвидируют, узнал корреспондент агентства «Минск-Новости».

Анонс решения транспортников жителям жилого района Степянка показался поспешным и вызвал бурное обсуждение. Некоторые даже призвали направить коллективное обращение в «Минсктранс».

Жители новостроек ездят. Жаль, что отменят этот маршрут. Видимо, если в автобусе есть свободное место между людьми и есть чем дышать, то это не считается за продуктивную поездку, — считает пользователь Анна.

Ездят? Что-то ни разу не видел. Только бабушки до РНПЦ, а дальше он ехал пустой и вез воздух. Обратно весь маршрут пустой, — возразил пользователь зfkeriy.

Чуть меньше, чем в 95 автобусе. Вечером в 123-м действительно есть чем дышать. В 95-м в час пик чувствуешь себя, как шпроты в банке, — подхватила тему Елизавета. — Я работаю в районе метро «Уручье». Территориально от Степянки близко. На машине — 10 минут. А вот транспортом — кошмар! Приходится ехать сразу 95-м до ст. м. «Московская», потом на метро до Уручья. Это почти час. Я пешком примерно за такое же время дохожу, поэтому 123-й — просто спасение.

Среди спора возникло предложение направить обращение транспортникам с просьбой оставить маршрут. Вот основные доводы:

  1. автобус №123 обеспечивает прямое сообщение с жилым районом Уручье, что значительно упрощает жизнь жителям Степянки;
  2. пассажиры экономят время, избегая необходимости делать пересадки;
  3. маршрут стал важным дополнением к автобусному маршруту №95, особенно в час пик. Также он обслуживает несколько ключевых остановок.

В ГУ «Столичный транспорт и связь» пояснили, что введенный по будним дням маршрут закрывают ввиду невостребованности со стороны пассажиров в перевозках. К примеру, 15 сентября в утренний час пик суммарное количество пассажиров за два рейса в направлении Военной академии и два рейса в направлении жилого района Степянка составило 67 человек. При этом максимальная провозная способность за указанное количество рейсов составила 344 пассажира, то есть было заполнено всего лишь 8,4 %.

— От Степянки до Уручья и Великого Леса имеются варианты проезда с выполнением пересадок. Например, до УО «Военная академия Республики Беларусь» — автобусным маршрутом № 95 с пересадкой на остановочном пункте «Калиновского» на автобус маршрута № 15, или автобусным маршрутом № 95 с пересадкой на 1-ю линию метрополитена на станции «Московская» и осуществить проезд до станции «Уручье», далее автобусными маршрутами № 15, 15Д, 169, 195, 99 до остановочного пункта «Военная академия», — рассказали специалисты.

Партия «Белая Русь» и Компартия Кубы подписали дорожную карту сотрудничества

Партия «Белая Русь» и Коммунистическая партия Кубы подписали дорожную карту о направлениях межпартийного сотрудничества, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на Telegram-канал белорусского политического объединения.

photo 2025 10 19 00 11 53

Подписи под документом поставили председатель Белорусской партии «Белая Русь» Ольга Чемоданова и член Политбюро, секретарь ЦК КПК по организационным вопросам, доктор Роберто Моралес Охеда.

Церемония подписания прошла в здании Центрального Комитета Компартии Кубы в Гаване.

— Подписание дорожной карты стало логичным продолжением развития дружественных белорусско-кубинских связей и итогом визита нашей делегации белорусской партии «Белая Русь». Были достигнуты договоренности о координации действий на международной арене, направленные на укрепление суверенитета Беларуси и Кубы, — отметила О. Чемоданова.

Председатель напомнила, что данный документ направлен на практическую реализацию Соглашения о взаимообмене и сотрудничестве. Оно было подписано 26 июня 2025 года в Минске во время межпартийной встречи, приуроченной к официальному визиту Президента Кубы Мигеля Диас-Канеля Бермудеса в Беларусь.

В дорожной карте изложена конкретная программа действий в области политики, экономики, молодежной сферы и международных отношений. В соответствии с ней стороны договорились:

▪️ о взаимных визитах;

▪️ об обмене информацией политического содержания и сведениями о значимых мероприятиях международного характера, запланированных к проведению на Кубе и в Беларуси;

▪️ о взаимном изучении опыта партийного строительства.

Отдельные положения дорожной карты посвящены взаимодействию с органами государственной власти и субъектами хозяйствования в целях расширения торгово-экономических связей между Беларусью и Кубой.

В области молодежной политики предполагается организация регулярных онлайн-встреч и обмен делегациями между Молодежным движением «Искра» и Союзом молодых коммунистов Кубы.

— Дорожная карта направлена на углубление взаимодействия двух партий, является документом партийного стратегического планирования и свидетельствует о приоритетах БП «Белая Русь» и Компартии Кубы, — заключила О. Чемоданова.

Фото Telegram-канала Партия «Белая Русь»