При каких проблемах со здоровьем не стоит окунаться на Крещение, рассказал врач
- Подписаться на
Острые заболевания, серьезные хронические недуги, беременность, а также возраст до 7 лет и старше 70 считаются медицинскими противопоказаниями для окунаний в крещенские праздники. Об этом журналистам 16 января рассказал заведующий подстанцией № 11 Городской станции скорой медицинской помощи Евгений Юдаков, передает корреспондент агентства «Минск-Новости».
Специалист предупредил, что окунание в прорубь может привести к обострению хронических заболеваний.
— С осторожностью нужно это делать людям с артериальной гипертензией, а также тем, кто перенес инфаркт миокарда или острое нарушение мозгового кровообращения, — отметил Е. Юдаков. — Кроме того, очень холодная вода может спровоцировать приступ у страдающих эпилепсией.
Однако, как заметил Е. Юдаков, даже хроникам не стоит отчаиваться. При большом желании можно окунуться в купель при условии, что это разрешит лечащий врач. Иными словами, сначала — консультация доктора, потом — окунание.
Простые правила купания на Крещение:
- ешьте за два-три часа до запланированного окунания;
- откажитесь от спиртного перед купанием и после него. Алкоголь увеличивает нагрузку на сердце и приводит к быстрому переохлаждению организма. Прекрасная альтернатива — черный, зеленый, травяной чай, кофе;
- прежде чем ступить в воду, хорошенько разомнитесь. Раздевшись, помашите руками, сделайте приседания, наклоны и другие несложные упражнения. Тело должно быть горячим, но не потным;
- лучше всего не нырять с головой, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
- возьмите с собой одежду, которую легко надеть на влажное тело, не забудьте полотенце и шапочку. После выхода из купели быстро и насухо вытирайтесь, надевайте теплую одежду. На ней должно быть минимальное количество заклепок, пуговиц, крючков, шнурков, разнообразных застежек — одеться нужно быстро, пока организм не переохладился.
Смотрите также:
