В Минске прошел спортивный праздник для пожилых людей. Как это было
- Подписаться на
Спортивный праздник для пожилых людей, который прошел 1 октября в легкоатлетическом манеже Белорусского государственного университета физической культуры, собрал почти 90 участников, передает корреспондент агентства «Минск-Новости».
Аналогичное мероприятие впервые провели в Минске год назад. Ныне участников оказалось почти 90, соревновались они в четырех возрастных категориях – 50 лет, 60, 70, 80 и старше.
Главный судья мероприятия Валентин Толкачев разделил участников на группы, в которых любители физкультуры выполняли задания на разных «станциях»: отжимание (за 30 сек.), прыжки через скакалку (30 сек.), спортивная ходьба (800 м), наклон вперед.
– В этом году искали участников не только сами, но и через организации, – отметил В. Толкачев. – Что касается физкультурной программы, то ничего замысловатого не придумывали. Примерно эти же задания были и годом ранее. Всем тогда понравилось. К этому празднику я написал еще пособие «Теория и практика активного долголетия». Оно поможет людям в возрасте придерживать определенной оздоровительной системы и чувствовать себя моложе и бодрее.
Самому старшему участнику Константину Хацкевичу 92 года. В беседе долгожитель рассказал, что любит такие праздники. На вопрос о годах, он заметил, что нужно всегда быть на позитиве, любить жизнь и людей.
– В сложных ситуациях, а меня, например, чуть не расстреляли в войну, нужно верить, что неприятности позади и тебя ожидают счастье, радость. За черной полосой всегда приходит белая. Это придает сил, – поделился К. Хацкевич. – Мне 92 года и у меня большие планы на жизнь. Физкультура тоже одна из составляющих успеха.
Далее последовало физическое испытание проба Руфье (представляет собой нагрузочный комплекс, предназначенный для оценки работоспособности сердца при физической нагрузке. – Прим. ред.). Это стало заключительным этапом соревновательной программы.
Пока жюри подсчитывало баллы, участникам предложили сыграть в футбол, волейбол, теннис. Кроме этого, желающие могли послушать лекции об активном долголетии, сибирской и китайской системах оздоровления.
Спортивное мероприятие завершилось церемонией награждения. Победители в каждой возрастной были награждены денежным призом. Тем, кто занял второе и третье место вручили дипломы и кубки.
– Отличный праздник. Я получил массу позитива, – отметил 70-летний Николай Шкляревский. – Часто принимаю участие в городских забегах и подобных акциях для физкультурников. Так, в этом году выступал на чемпионате страны по легкой атлетике среди ветеранов, в беге на разных дистанциях. В том числе, на Минском полумарафоне. На таких соревнованиях важно не победить, а увидеть соратников, пообщаться с друзьями.
Фото Сергея Лукашова
Смотрите также:
