Запейте ибупрофен колой. Неожиданные советы от врача-невролога, как справиться с головной болью
- Подписаться на
Все знают, что таблетки лучше запивать водой. Оказывается – в случае с обезболивающими ее можно заменить на кофе и даже на колу. Как еще справиться с головной болью, а в каких случаях – немедленно обращаться к доктору, рассказала в программе «С Любовью о Минске» на «Радио-Минск», врач-невролог 27-й городской поликлиники Наталья Веренич.
Бывает и разная
Есть первичная боль – без изменения сосудов и вещества головного мозга. Есть вторичная – когда вышеописанные изменения в наличии. В первом случае свое деление: на боль напряжения и мигрень.
С «напряжением» можно справиться самостоятельно и даже без обезболивающих. Со вторым – такой номер не пройдет. И да, с мигренью шутить не стоит.
– Может вызвать осложнения вплоть до инсульта или инфаркта, – отмечает врач-невролог и добавляет, что такие грозные последствия часто встречаются у молодых людей.
А как определить – мигрень или нет? Самый простой и адекватный способ – сходить к профильному специалисту. Логично, что в 10 вечера к врачу не побежишь. Поэтому вот вам шпаргалка.
Фото Depositphotos
Если:
- «мне больно видеть белый свет»;
- «уберите все запахи»;
- «тошнит, и от окружающих тоже».
Вы поклонник творчества «Король и шут», местами социофоб и да, у вас, вероятнее всего, мигрень.
Если:
- на свет, запах, звук и другие раздражители значительной реакции нет;
- тошнота отсутствует;
- неприятно, но ненависти к окружающему миру не наблюдается.
У вас та самая головная боль напряжения.
Что делать?
Можно справиться без таблеток. Во всяком случае, попробовать. В списке отвлекающих маневров: дыхательная гимнастика, самомассаж затылочной зоны и шейно-воротниковой, ароматерапия. И даже такие банальности, как поесть и поспать.
– Триггером головной боли может выступить и голод, и нарушение режима сна, – подчеркивает Н. Веренич.
Все эти манипуляции уместны в случае с головной болью напряжения. Если у вас мигрень, то ароматерапию лучше отложить. Резкие и не очень запахи могут, наоборот, усилить приступ. Тут не обойтись без препаратов, причем подобранных и назначенных специалистом.
Фото Depositphotos
Таблеточку?
Большинство предпочитают обезболивающее выпить и не заморачиваться. Это рабочая схема в том случае, когда вы и ваш лечащий врач четко знаете: это просто головная боль, а не сопутствующий симптом.
– Чтобы купировать неприятные ощущения, можно принять либо простые анальгетики, либо нестероидные противовоспалительные, – отмечает невролог.
Да, всем знакомый ибупрофен (400 мг) подойдет. Н. Веренич удивляет неожиданным советом: запить его кофе или колой. Принцип прост – кофеин, который в них содержится, усилит действие и облегчение от головной боли наступит быстрее. Само собой, такие эксперименты противопоказаны:
а) беременным и кормящим женщинам;
б) при каких-либо сопутствующих заболеваниях.
Неплохо сработает и аспирин в дозировке 500 мг. А виски потереть мазью или, там, апельсиновой коркой – по совету престарелой соседки? Шкурки цитрусовых оставьте в покое и в мусорке, а вот старый добрый бальзам «Звездочка» очень даже подойдет – как плацебо.
– Если конкретная манипуляция успокаивает и расслабляет – почему бы и нет? – рассуждает собеседница. – Причиной головной боли часто выступает примитивный эмоциональный стресс. Помогает «звездочка» успокоиться и тем самым снять болевой симптом? Пользуйтесь, пожалуйста.
Повод для беспокойства
Есть симптомы, при которых о самолечении не может быть и речи. Более того, при таких сопутствующих (специалисты называют это красными флагами) необходимо как можно быстрее обращаться к врачу.
Если головная боль сопровождается:
- онемением (считается и вся конечность в целом, и если чувствительность изменилась «локально», скажем, только кончики пальцев);
- рвотой;
- повышением температуры.
Солнце, воздух и еда
Магнитная буря, отсутствие в жизни моря, солнца и отпуска, май холодный выдался – причин для головной боли можно найти буквально на каждый день недели. А что из этого действительно влияет?
– Географическое положение и то самое отсутствие солнца (если сравнивать с южными соседями) – очень даже влияет, – объясняет Н. Веренич. – Есть ряд научных исследований, согласно которым дефицит витамина D может приводить к усилению головной боли.
И если все ясные дни мы себе оставить (или взять в аренду у жизнерадостных испанцев) не можем, то повлиять на свой рацион – очень даже. Представьте себе, это тоже работает. Несбалансированный прием пищи, много жиров, мало белка, злоупотребление копченостями – привет, головные боли.
И, да: если неприятные ощущения, даже не мигрень, беспокоят чаще двух раз в месяц – это повод сходить к врачу.
Смотрите также:
