«Зубочисткам и спичкам во рту не место»: стоматолог рассказала, как правильно ухаживать за зубами
- Подписаться на
Спички — не игрушки не только для детей, но и для взрослых. Во всяком случае для тех, кто ими ковыряет в зубах. Как правильно ухаживать за ротовой полостью, что всегда нужно носить с собой и почему лечить зубы лучше только в Беларуси, в программе «С Любовью о Минске» на «Радио-Минск» рассказала главврач одной из стоматологических клиник Луиза Пиндрас, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».
Летом наши зубы в особой опасности.
– Слишком много соблазнов – сладкая газировка и мороженое, температурные перепады, изобилие фруктов, многие из которых достаточно кислые, – перечисляет угрозы Л. Пиндрас. – Все это неблаготворно влияет на состав слюны и, как следствие, на зубную эмаль. Сладости – особенно благодатная почва для бактерий.
Уточнение: фрукты есть можно. Просто не забывайте после ополоснуть рот чистой питьевой водой. А лучше – хорошенько почистить зубы. И держать при себе упаковку зубной нити.
– Лучшая подружка каждого из нас, – с улыбкой отмечает Л. Пиндрас и уже серьезно добавляет:
– Про зубочистки, которыми многие злоупотребляют, лучше забыть – они, буквально, разрушают эмаль. Особенно большие деревянные шпажки, которые минчане любят брать с собой на пикник.
Фото носит иллюстративный характер, фото Depositphotos
И это еще не самые сногсшибательные варианты. Листок шпината или кусочек жареного мяса пытаются даже доставать вилкой и спичкой. Сломанная спичка или зубочистка, застряв между зубами, образует «карман», в котором застревает пища, десна воспаляется, затем возникает подвижность зуба и его воспаление.
Поэтому Луиза Пиндрас повторяет: никаких подручных средств. Строго щетка и зубная нить.
Самый главный совет на лето? Перед отпуском загляните к стоматологу.
– Особенно это актуально для тех, кто планирует путешествовать за границу, – подчеркивает врач. – Не секрет, что стоматологические услуги там очень дорогие. А кроме того, еще и не очень качественные. Доводилось слышать не только много нареканий от тех, кто лечил зубы в Польше, но еще и про переплаты иностранным коллегам.
Щетки, пасты, ополаскиватели – это все прекрасно и здорово. Но без должного рациона также большого успеха не ждите. По словам специалиста, нашим зубам нужны не только продукты, богатые кальцием.
– Зубы должны жевать – это аксиома, поэтому в меню обязательно включаем жесткое мясо, а также орехи – это и насыщение витаминами и минералами, и качественная тренировка, – поясняет Луиза Пиндрас.
Смотрите также:
