Мощная магнитная буря совсем скоро накроет Землю. Как метеозависимым пережить удар
Сильная магнитная буря накроет Землю вечером 14 января и будет продолжаться по 18 января. В этот период некоторые люди могут подвергнуться ее негативному воздействию. Как обезопасить себя и сохранить здоровье — в материале корреспондента агентства «Минск-Новости».
Многие жители Земли ощутили на себе воздействие магнитных бурь в первые дни месяца. Еще одна вспышка геомагнитной активности, более слабая, прошла с 10 по 12 января. Возмущения продолжаются и 14 января, а 15-го шторм станет сильнее.
Еще один удар в предстоящем месяце стоит ждать в период с 22 по 25 января, однако колебания в этот период будут уже не такими сильными.
В чем опасность
Магнитные бури возникают из-за солнечной активности. Есть предположение, что их воздействие приводит к проблемам со здоровьем у метеозависимых, пожилых и людей с хроническими заболеваниями.
Некоторые люди в это время действительно испытывают сильнейшие головные боли, у других на фоне стресса развивается депрессия. Возможны проблемы со сном, упадок сил, перепады настроения, необъяснимая тревожность. Нередко в этот период фиксируются нарушения работы сердечно-сосудистой системы, обострение хронических заболеваний и повышение уровня адреналина в крови. Однако ученые пока не пришли к единому объяснению связи этих проблем с магнитными бурями.
Как уберечь себя
Рекомендуется соблюдать режим сна, исключить из рациона тяжелую и жирную пищу, не употреблять алкоголь и энергетики. Следует пить достаточное количество воды и избегать тяжелых физических нагрузок. Полезны прогулки на свежем воздухе, а перед сном стоит принять контрастный душ.