1200 90

Полезно для фигуры и почти без холестерина. Диетологи развенчали популярные мифы о сале

Научные сотрудники Института здоровья в Дрездене (Германия) развенчали наиболее популярные мифы о вреде употребления сала и настаивают на умеренном его использовании в рационе, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на planet-today.ru.

357588 e1587466419250Сало вредно для здоровья?

Многие не употребляют сало, считая, что оно представляет собой жир, опасный для здоровья человека. Однако на самом деле сало состоит из полезных натуральных веществ, которые легко усваиваются и преобразуются в нужную для обеспечения жизнедеятельности организма энергию.

Сало — это холестерин?

Некоторые предполагают, что сало — это стопроцентный холестерин, который в больших дозах несет организму вред. Однако оказалось, что холестерина в сале не так уж и много. Например, в говяжьей печени содержание холестерина выше, чем в сале, в четыре раза.

Сало вредит фигуре?

Приверженцы стройности нередко отказываются от сала, считая, что его употребление вредит фигуре. Немецкие ученые говорят, что съесть такое количество сала, которое действительно могло бы испортить фигуру, физически сложно. При этом небольшие объемы этого продукта позволяют справиться с приступами голода и отказаться от лишних перекусов.

Сало с хлебом — сплошной вред?

Еще один популярный миф: сало категорически нельзя есть с хлебом, поскольку это может спровоцировать возникновение ожирения. Специалисты заверяют, что, если не злоупотреблять таким сочетанием продуктов, организм не пострадает.

telegram
Yandex Zen logo
Goolge logo
Финальные соревнования по велоспорту «Першы ровар» собрали 200 участников

Финал детско-юношеских соревнований «Першы ровар» прошел на велодроме «Минск-Арены» 23 ноября. На старт вышли 200 участников, передает корреспондент агентства «Минск-Новости».

 

23 11 2024 velodrom pershy rovar 06 kopiya 1

Напомним: с апреля по сентябрь в районах Минска прошли отборочные этапы — всего шесть. Задействовали парки, скверы, площадки у знаковых мест города. В этом году организаторы ввели новую дисциплину — «Семейные эстафеты». Такой вид программы пришелся по душе минчанам — количество команд (мама, папа, ребенок) внушительное. Лучшие участники во всех номинациях получили пропуск на финальный этап.

Для выступающих и зрителей подготовили обширную развлекательную программу. Самой увлекательной ее частью стало выступление команды каскадеров «Минск Триал». Парни дважды выходили на сцену. В первой части они демонстрировали мастерство владения байком. Во второй — перепрыгивали через смелых зрителей, которые ложились на пол (максимально семь человек). Был и другой интерактив. После церемонии награждения состоялся концерт с участием популярных молодежных исполнителей.

23 11 2024 velodrom pershy rovar 04 kopiya

23 11 2024 velodrom pershy rovar 12 kopiya 1

23 11 2024 velodrom pershy rovar 09 kopiya 1

 

 

Что касается соревнований, то для участников обустроили несколько площадок. На одной состязались самые юные (от двух до шести лет) девочки и мальчики на беговелах и велосипедах. Рядом проходили заезды по маунтинбайку (на горных велосипедах). На третьей площадке выявляли лучших в фигурном вождении.

На первой дорожке велодрома соревновались в массовых заездах. Возле каждой из этих площадок толпилось немало людей, которые поддерживали ребят. Один из болельщиков, Александр Путель рассказал, что его дочка Яна в теплое время года постоянно выезжает на велопрогулки по 10–15 км.

— Ребенок удачно выступил на районном этапе, заняв первое место. Конечно, мы готовились к финалу, Яна хотела выиграть. Но было заметно, что она сильно нервничала перед стартом. Скорее всего, это и помешало ей выиграть в предварительном заезде, чтобы выйти финал, — рассказал А. Путель.

23 11 2024 velodrom pershy rovar 01 kopiya

23 11 2024 velodrom pershy rovar 08 kopiya 1

23 11 2024 velodrom pershy rovar 17 kopiya 1

Семья Юнцевич еще в прошлом году оценила масштаб и значимость соревнований. Мама Александра отметила, что сын Доминик выигрывал на районных заездах на беговеле. Помимо этого, минчане выступали в «Семейной эстафете». По словам А. Юнцевич, такие старты очень эмоциональные и приносят массу позитива.

— В этом финале мы не сильно волновались. Доминик победил в своей категории, а потом стали лучшими в эстафете. Эмоции очень яркие. Организаторы устроили праздник, — поделилась собеседница.

Поэтапно участники разыграли 20 комплектов медалей, организаторы приступили к церемонии награждения. Забавно было смотреть, как ребята (2–2,5 года) волоком тянули за собой сумочки с подарками. Кстати, все 200 выступающих получили призы.

23 11 2024 velodrom pershy rovar 10 kopiya

23 11 2024 velodrom pershy rovar 11 kopiya 1

23 11 2024 velodrom pershy rovar 21 kopiya 1

23 11 2024 velodrom pershy rovar 23 kopiya 1

— В третьем сезоне соревнований «Першы ровар» поучаствовали около 4,2 тыс. ребят. Еще одна важная цифра — более 15 тыс. зрителей за сезон. Для сравнения, в прошлом было на 5 тыс. меньше. Есть планы на 2025 год. Так, «Першы ровар» войдет в программу «Вытоков» в Витебской области, — рассказал организатор соревнований и директор велоклуба «Минск» Алексей Иванов. — В успехе нашего проекта заслуга многих людей и спонсоров, которые помогли сделать такой классный праздник. Председатель Мингорисполкома Владимир Кухарев, главы районов помогали в организации. Готовится план спортивных соревнований на следующий год, и «Першы ровар» в нем точно есть. Словом, турнир стал городским брендом.

Фото Анастасии Никонович

Министр обороны отметил высокую мотивацию молодых белорусов к службе в армии

Количество молодых людей, готовых служить в армии, превышает число должностей, которые есть в Вооруженных Силах Беларуси. Об этом заявил министр обороны Виктор Хренин 23 ноября, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости» со ссылкой на Минобороны.

photo 2024 11 23 15 52 43

В Беларуси прошли церемонии по приведению нового пополнения к военной присяге. В. Хренин присутствовал на мероприятии в 72-м гвардейском объединенном учебном центре подготовки прапорщиков и младших специалистов. В беседе с журналистами министр отметил, что своя особенность есть у каждой призывной кампании, а осенняя в 2024 г. прошла очень организованно.

— Мы внесли некоторые изменения в порядок призыва. Можно констатировать, что более 8 тыс. молодых людей по всей стране принесли присягу и пополнили Вооруженные Силы. Проблема недоукомплектованности, которая существовала определенное время в Вооруженных Силах, вот уже два года как решена, — сказал В. Хренин.

Говоря о том, что молодежи, готовой служить в армии, больше, чем есть должностей в Вооруженных Силах, министр обороны назвал особенность этой призывной кампании.

— В военкоматы поступало много звонков от молодых людей с одним вопросом: «Почему меня не берут в армию?» Это говорит о том, что у молодых людей изменилось отношение к службе, повысился ее престиж. Люди стали понимать, что защита Родины — это не просто слова, а нужно на деле доказывать и показывать, что мы готовы ее защищать, — подчеркнул глава военного ведомства.

Впереди у ребят боевая учеба, получение военно-учетной специальности.

— Служить Родине необходимо с полной отдачей, — обратил внимание В. Хренин.

photo 2024 11 23 15 52 45

По его словам, значительно пересмотрены программы боевой подготовки и подход к ее организации. Главная часть — полевые занятия. В основе — тактика, огневая, инженерная подготовка, тактическая медицина, борьба с дронами и другие дисциплины. Будет и физическая подготовка, которая позволит справляться с нагрузками.

Министр подчеркнул, что понимает и разделяет волнение родителей за сыновей. Буквально месяц назад чествовали лучших военнослужащих вместе с их родителями. Их дети возмужали, приобрели друзей, почувствовали, что такое настоящая школа мужской дружбы и жизни.

— Поэтому могу сказать родителям: не надо сильно волноваться. В Вооруженных Силах в пунктах постоянной дислокации на хорошем уровне созданы бытовые условия, обеспечение формой и питанием. Ведь в приоритете государства — забота о людях, в армии в том числе, — сказал В. Хренин.

Он добавил, что престиж военной службы продолжат повышать, чтобы люди чувствовали защиту и были уверены, что мирное небо будет сохранено.

Фото Минобороны