Без прыщей и забитых пор. Врач рассказала, как правильно выбрать солнцезащитный крем

Зачем наносить солнцезащитный крем под одежду и какое средство с SPF лучше всего защищает кожу от солнечных лучей, корреспондент агентства «Минск-Новости» узнала у врача-дерматовенеролога.

Периодически на полках магазинов можно увидеть солнцезащитные кремы с маркировкой SPF 100. В ультразащиту хочется верить, но закрадывается мысль, что это сугубо маркетинговый ход.

– С одной стороны, чем больше значение SPF, тем меньше ультрафиолетовых лучей попадает на кожу, – прокомментировала врач-дерматовенеролог амбулаторно дерматовенерологического отделения № 3 Минского городского клинического центра дерматовенерологии Светлана Яковлева. – При этом существенной разницы между SPF 50 и SPF 60 (или SPF 100) нет. Более того, слишком высокий заявленный фактор защиты может создавать у покупателей завышенное чувство защищенности. Скажем, раз я купил флюид с SPF 100, то могу выйти на улицу без головного убора, в максимально открытой одежде. Так делать нельзя. Солнцезащитные средства не обеспечивают 100-процентную защиту. Поэтому во время максимальной солнечной активности с 12:00 до 16:00 находиться под прямыми солнечными лучами не рекомендуется.

Под одежду тоже нужно

Большинство наносит санскрины только на открытые участки кожи. Логично рассуждая: зачем мазать спину и плечи, если их и так закрывает от солнца майка или рубашка. Но все не так просто.

– Если мы говорим про одежду из специальных материалов (чаще это спортивные вещи или закрытые купальные костюмы), то она сопоставима с кремами с SPF 50+. Все остальные ткани защищают лишь частично. И преимущественно темные и плотные, которых мы, логично, в жаркую погоду избегаем. Поэтому идеальный вариант – это «командная работа» легкой и светлой одежды из натуральных материалов (льна, хлопка) и санскрина, нанесенного даже на закрытые участки кожи.

Солнцезащитные средства блокируют, преломляют и отражают солнечные лучи. «Щитом» выступают определенные вещества. В зависимости от состава их делят на три группы: минеральные, химические и гибридные.

Учим матчасть

На коробке с кремом должны быть указаны не только три заветные буквы SPF. Sun Protection Factor – это показатель доли ультрафиолетовых лучей В (средневолновой диапазон), которые вызывают солнечный ожог. А есть еще длинноволновые – А, которые вызывают фотостарение кожи и прилагающиеся к нему мелкие морщины и пигментные пятна. Поэтому на санскринах должна быть маркировка «защита от UVA / UVB широкого спектра».

Пользуемся правильно и смотрим состав

Все солнцезащитные кремы рекомендуют наносить заранее – минимум за 20–30 минут до выхода на улицу. И обновлять в обязательном порядке, особенно если искупались.

– Важно наносить не только вовремя – за те самые полчаса до выхода на солнце, но и щедро – слишком тонкий слой не даст должной защиты, – добавила С. Яковлева. –  И обновлять нужно каждые 1,5–2 часа. А если купались или активно двигались и вспотели – чаще.

Многие жалуются, что от солнцезащитных кремов кожу буквально обсыпает. Причем часто речь не про аллергическую реакцию, а про банальные прыщики и забитые поры. Есть универсальные советы, как от солнца защититься и рельеф кожи не испортить?

– Если кожа жирная и склонна к акне, то кремы с SPF действительно могут вызывать ухудшение, – объяснила врач. – Тут важно смотреть на состав и избегать ряда компонентов: минеральных и твердых масел (какао, соевого и кокосового), ланолина, силиконов, восков. Также следует быть осторожными при использовании водостойких средств. Отдельные химические солнцезащитные компоненты сами по себе могут вызывать ухудшение состояния кожи: например, оксибензон не рекомендуется людям с розацеа, экземой и акне. Аллергическая реакция тоже может возникнуть. Но это редкие случаи.  Причиной может быть повышенная чувствительность человека к какому-либо ингредиенту солнцезащитного средства: ароматизаторам, консервантам, натуральным компонентам (маслам, воскам), а также к самим защитным фильтрам химической природы.

Скупой заплатит дважды?

Одни покупают отдельные санскрины для лица и тела. Другие уверены, что одно средство подойдет для всех поверхностей, нечего вестись на маркетинговые уловки и деньги зря тратить. Кто прав?

– Лучше разделять, невзирая на схожие ингредиенты в составе, – прокомментировала специалист. – Кожа лица по своей структуре более тонкая. В связи с этим к средствам, предназначенным для нанесения на кожу лица, предъявляют ряд дополнительных требований: защитные средства с SPF не должны быть слишком жирными, не должны оставлять белого налета. Некоторые и вовсе содержат дополнительные компоненты, предназначенные для проблемной кожи, обладающие матирующим или тонирующим эффектом. Стоимость их закономерно выше. Конечно, в случаях когда в арсенале только крем для тела – можно нанести его и на лицо, лучше так, чем никак. Но постоянно использовать такую замену нельзя.

Тубы санскринов, как правило, большие по объему. И часто не расходуются за сезон. Многие справедливо рассуждают: поставлю в шкаф и буду пользоваться следующим летом. Ну и что, что срок хранения указан «8 месяцев после вскрытия». Такая экономия может быть опасна.

– Со временем фильтры теряют способность связывать (блокировать) ультрафиолетовое излучение, – объяснила С. Яковлева. – То есть мы вскрыли флакон – и содержимое вступило в контакт с внешними факторами, которые постепенно разрушают его. С учетом, что санскрины хранят в условиях, далеких от идеальных, – берут на пляж, оставляют в автомобилях под палящими лучами солнца, – не исключено попадание внутрь флакона песка. Соответственно, трудно гарантировать стабильность состава и долгий срок годности как самих солнцезащитных средств, так и их отдельных компонентов. Этот пункт соблюдаем неукоснительно.

Читайте также:

• Береги кожу смолоду. Минский косметик-эстетист рассказал о нюансах ухода
• Врачи рассказали, как ухаживать за кожей и волосами летом
• Опасный загар или здоровая кожа? Косметолог – о воздействии ультрафиолета и защите от него
• Солнцезащитный крем нужен даже зимой! Косметолог раскрыла секреты ухода за кожей в холод
• Специалист объяснила, зачем осенью SPF-крем и можно ли скрабировать кожу лица в домашних условиях