Белорусы завоевали 19 медалей на международных соревнованиях по велоспорту в Омске

Хлеб — источник пищевых волокон, которые способствуют более длительному ощущению сытости. О последствиях отказа от хлеба рассказала врач-диетолог, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».

Ржаной, цельнозерновой и отрубной хлеб сочетает в себе клетчатку, белок, жиры, углеводы и витаминный комплекс. В свою очередь белый хлеб вреден, считает врач-диетолог, в нем почти нет пищевых волокн.

Ржаной хлеб содержит множество полезных витаминов, которые отвечают за здоровье нервной системы, зрение и работу мозга.

Прежде чем отказаться от хлеба, стоит учитывать, что это может сказаться на состоянии кишечника — его работа ухудшится. Пищевые волокна, содержащиеся в хлебе, помогают организму избавиться от избытка жира и вредных веществ.

Что касается глютена, содержащегося в хлебе, то нет ни одного научного исследования, подтверждающего его негативное воздействие на организм человека. Более того, полностью отказываться от глютена можно только в крайнем случае, так как это может привести к недостатку полезных бактерий в кишечнике и негативно сказаться на работе иммунной системы. Также не стоит бояться дрожжей — это хороший источник витаминов группы В.

Подготовила Мария Аносова

Автор материалов Минск-Новости Все новости автора

vibertelegramvktwitterokfacebook

Вынесен приговор 54-летнему ранее неоднократно судимому горожанину, которого обвиняли в совершении кражи, рассказали корреспонденту агентства «Минск-Новости» в прокуратуре Заводского района.

Фигурант на улице встретил знакомого, мужчины выпили, а после приятель пригласил его к себе. Расположившись в комнате, гость обратил внимание на англо-русский словарь на книжной полке. Из него торчал край белого конверта. Улучив момент, он заглянул внутрь — там лежала стопка стодолларовых купюр. Конверт с деньгами злоумышленник положил в карман и вскоре попрощался с хозяином.

Минчанин поменял несколько сотен долларов, купил матери цветы и торт и стал пьянствовать до тех пор, пока не потерял конверт с валютой.

Спустя несколько дней, обнаружив пропажу 4 500 долларов, потерпевший обратился в милицию. Подозреваемого задержали, в отношении него возбудили уголовное дело. Вину в инкриминируемом преступлении он полностью признал, в содеянном раскаялся.

— Обвиняемый официально не трудоустроен, ранее шесть раз привлекался к уголовной ответственности, — прокомментировала старший помощник прокурора Заводского района Наталья Михайловская, выступавшая по уголовному делу государственным обвинителем. — Суд признал его виновным в тайном похищении имущества (краже), совершенном в крупном размере, и на основании ч. 3 ст. 205 УК назначил наказание в виде 2 лет 6 месяцев лишения свободы, которые обвиняемый проведет в исправительной колонии в условиях строгого режима, без штрафа. Кроме того, он должен пройти принудительное лечение от хронического алкоголизма, возместить потерпевшему имущественный вред и выплатить компенсацию морального вреда в размере 2 000 рублей.

Автор материалов Виктория Даревская Все новости автора

vibertelegramvktwitterokfacebook